旭山動物園でしか買えないおすすめの限定お土産を知りたい！

旭山動物園に行ったらお土産選びも楽しみの一つ！せっかくなら、旭山動物園でしか買えない限定のお土産をＧＥＴしたいですよね？

お菓子やぬいぐるみ、キーホルダーは動物園お土産の王道です。
でも、それだけじゃないんです！旭山動物園には、見逃したくない限定グッズがたくさんあるんですよ！

blue daisy

こんにちは(^^♪　4人の息子を連れて年に何度も旭山動物園を訪れる地元市民、bluedaisyです。

旭山動物園にはお土産屋さんが６つあり、ショップごとに取り扱っているお土産が少し違うんです。お目当ての旭山動物園限定のお土産をスムーズに買えるよう、どこのお土産屋さんで買えるのかもわかりやすくご案内します！

「へ〜こんなのもあるんだ！」という旭山動物園限定の人気のお土産がたくさんあるので、見逃さないようチェックしてみてくださいね。

をご紹介していきます！

旭山動物園お土産人気ランキング１位　お菓子

旭山動物園お土産人気ランキング１位は、誰にあげても喜ばれるお菓子。旭山動物園には、かわいらし動物をモチーフにしたお菓子や、有名な銘菓の旭山動物園限定パッケージのお菓子がたくさんあるんです！

せっかくなら、見た目も味も満足できるものを選びたいですよね！お友達や職場の人へお土産をあげるなら、数がたくさん入っていることも重要だったりします。（笑）

お菓子おすすめ① 旭山動物園くらぶオリジナルクッキー

旭山動物園のお土産でおすすめのお菓子１つめは、旭山動物園くらぶ限定オリジナルクッキー。

動物のイラストがプリントされた可愛いクッキーです。個包装になっているので、お友達や職場に配るのにピッタリですよね！

12枚入りで540円とお財布にも優しい！

お菓子おすすめ② どうぶつクッキー

旭山動物園のお土産でおすすめのお菓子２つ目は、どうぶつクッキー。動物の顔が立体的で食べるのがもったいないような可愛いクッキー！
なんと、一つ一つ手作りなんです！しっとり感とサックリ感がちょうど良く美味しさも◎
11種類あって全種類欲しくなっちゃいます。

1枚から買えるので、その場で食べる分を買ってもいいし、箱に詰めてお土産にすることもできます。

お菓子おすすめ③ き花

旭山動物園のお土産でおすすめのお菓子３つ目は、旭山動物園限定パッケージの『き花』！

旭川の地元老舗お菓子屋さんの銘菓で、旭川土産と言ったらコレ！というほど有名なお菓子です。
モンドセレクション金賞を34年連続で受賞しているき花は、アーモンドガレットでチョコレートをサンドしたお菓子で、しかも旭山動物園に行った人しか買えない旭山動物園限定のパッケージ！

お菓子の大きさが通常サイズとミニサイズ2種類

ミニサイズ⇒4枚入り350円、6枚入りジオラマ付き700円、16枚入1350円

通常サイズ⇒6枚入り1000円、9枚入り1500円

旭山動物園中央売店ＺＯＯ ＳＨＯＰ（あざらし館２Ｆ）のみ
こちらの店舗限定パッケージ「き花」があります。

旭山動物園お土産人気ランキング２位　キーホルダー

旭山動物園お土産人気ランキング２位はキーホルダー。思い出に買ったキーホルダーをいつも持ち歩く物に付けられるところが魅力ですよね！お友達とお揃いで買っても記念になりますよね。

お土産屋さんによって種類が違うので、行ったお店でお気に入りをみつけてみてください。

キーホルダーおすすめ① 旭山動物園中央売店限定　キーホルダー

旭山動物園のお土産でおすすめのキーホルダー１つ目は、中央売店限定の革製ペンギンのキーホルダー。

落ち着いた雰囲気で大人にも喜ばれる人気のキーホルダーです。

キーホルダーおすすめ② ぬいぐるみキーホルダー

旭山動物園のお土産でおすすめのキーホルダー２つ目は、ぬいぐるみキーホルダーのあざらしくん。ふわふわの手触りがやみつきになります。

出典：トミヤ郷土民芸公式HP

他にもいろいろな動物のぬいぐるみキーホルダーがあるのでお好みを探してみてくださいね。

こちらは旭山動物園くらぶ限定ぬいぐるみキーホルダー

キーホルダーおすすめ③ あべストラップ

旭山動物園のお土産でおすすめのキーホルダー３つ目は、旭山動物園元飼育員で絵本作家のあべ弘士さんの絵を立体化した、木のぬくもりあふれるキーホルダーとして使えるストラップです。

旭川は木工家具が名産品。その木と旭山動物園の動物が合わさった、お土産にピッタリのキーホルダーです！

旭山動物園お土産人気ランキング３位　ぬいぐるみ

旭山動物園お土産ランキング３位は、ぬいぐるみ！
動物園の動物たちのかわいらしい姿を見たら、記念にぬいぐるみを連れて帰りたくなっちゃいます。
そんな中でも一押しなのがこちら。

ぬいぐるみおすすめ　ぬいぐるみZOO

旭山動物園のお土産でおすすめのぬいぐるみは、旭山動物園オリジナルのオフィシャルグッズ、ぬいぐるみＺＯＯ！
動物園と書かれたぬいぐるみはたくさんありますが、その中でも旭山動物園でしか手に入らないぬいぐるみなんです！

可愛いだけじゃない、身体構造にこだわって作られた本物そっくりのぬいぐるみで、旭山動物園による動物の解説やメッセージが書かれた特別パッケージが目印です！

ペンギン、アザラシ、ホッキョクグマが2種類ずつ計6種類あります。

旭山動物園お土産人気ランキング４位　Tシャツ

旭山動物園のお土産人気ランキング４位は、かわいらしい動物がパッと目を惹くTシャツ。
大人サイズも子供サイズも揃っていて、家族やお友達とお揃いで買うのもありかも！
何枚あっても困らないTシャツはお土産にも喜ばれること間違いなしです！

Tシャツおすすめ① モンベル旭山動物園オフィシャルＴシャツ

旭山動物園のお土産でおすすめのTシャツ１つ目は、旭山動物園オフィシャルTシャツ。
アウトドアメーカーモンベルと共同開発しただけあって、素材もサラサラで着心地が良く、胸に旭山動物園のロゴ、背中にあざらしのイラストとモンベルのロゴが描かれたＴシャツです！

旭山動物園の園長さんも着ているＴシャツです！

モンベル旭山動物園オフィシャルTシャツ、動物園くらぶ売店(正門・東門)で好評発売中です！
大人 3,240円(税込) XS・S・M・L・XL(男女兼用)
子供 2,916円(税込) 100cm・110cm・120cm#旭山動物園 pic.twitter.com/oyIbzdCjX3

— 旭川市旭山動物園［公式］ (@asahiyamazoo1) August 15, 2016

Tシャツおすすめ② 旭山動物園くらぶ限定Tシャツ

旭山動物園のおみやげでおすすめのTシャツ２つ目は、動物園くらぶ限定Ｔシャツ！
背中におんぶするようなオランウータンも、遠吠えするオオカミも、散歩しているペンギンもどれも可愛くて迷っちゃいます。

新作のTシャツはシックな感じ。普段のコーディネートに取り入れられそう。

Tシャツおすすめ③ ファームZOO限定Tシャツ

旭山動物園のお土産でおすすめのTシャツ３つ目は、あさひやまファームZOO限定のかばTシャツ。

旭山ファームZOOは、かば館きりん舎付近にあるので、かば・きりんグッズが豊富！

やさしいタッチのかばイラストが入った
当店オリジナルTシャツです。

サイズはS/M/Lのほか、キッズサイズもあります。
お子様とペアで着てみてはいかが？#旭山動物園 #夜の動物園 #かば #グッズ #お土産 pic.twitter.com/PDHFS7hKYP

— あさひやまファームZOO (@Farmzoo_tf) August 13, 2021

旭山動物園お土産人気ランキング５位　ボールペン

旭山動物園お土産人気ランキング５位は、動物がモチーフのかわいいボールペン。
職場や学校で配っても喜ばれる人気のお土産です。各売店に違う種類のボールペンがあるので、お気に入りを見つけてみてくださいね。

ボールペンおすすめ　くらふと鈴来木製ボールペン

旭山動物園のお土産でおすすめのボールペンは、くらふと鈴来の木製ボールペン。

家具の街旭川。
その端材を利用して、隣町東神楽町の工房で一つ一つ丁寧に作られたボールペンなんです！
ホッキョクグマ、ヒグマ、あざらし、ペンギン、ブタ、トラ、かば、ライオン、しろふくろう、ふくろうの10種類。ここでしか買えない旭山動物園限定のお土産です！

シャープペンもありますよ。

https://twitter.com/maplare/status/1590013171406106624

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旭山動物園お土産人気ランキング６位　マグネット

旭山動物園お土産人気ランキング６位は、マグネット。
旅の記念にマグネットを集めている方も多いと思います。
旭山動物園に行った記念にピッタリのお土産です。各売店に違う種類のマグネットがあるので、お気に入りを見つけてみてくださいね。

マグネットおすすめ　カプセル・ズー

旭山動物園のお土産でおすすめのマグネットは、旭山動物園の動物たちの行動展示をモチーフにした立体的なマグネット、カプセル・ズー。

園内3か所のカプセル販売機で買うことが出来ます！どれが出るかわからないドキドキ感も楽しいです。

旭山動物園人気お土産ランキング７位　鼻セレブ

旭山動物園人気お土産ランキング７位は、王子ネピアの鼻セレブ旭山動物園限定の動物パッケージ。
お土産にかさばらない、ミニサイズでお友達や職場で配るのにぴったりのお土産です。

https://twitter.com/bird_pon/status/1523249298393108481

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旭山動物園人気お土産ランキング８位　靴下

旭山動物園人気お土産ランキング８位は、靴下！

ホッキョクグマ、ペンギン、カピバラなど全10種類。
足裏までイラストが続いていてまるで足が動物のパペットに見える可愛さ！

キッズサイズ、レディースサイズ、メンズサイズがあるので、家族で揃えてもいいしお土産で配っても喜ばれます。

この靴下めっちゃお気に入り。かわいい…

旭山動物園のお土産 pic.twitter.com/dun24shd3S

— minako (@minako634) December 14, 2020

旭山動物園人気お土産ランキング９位　雑貨

旭山動物園人気お土産ランキング９位は雑貨。本当にたくさんのアイテムがあってどれにしようか迷ってしまいます。そんな中でも旭山動物園限定の人気雑貨を厳選してご紹介します！

雑貨おすすめ① リップクリーム

旭山動物園のお土産でおすすめの雑貨１つ目は、資生堂ウォーターインリップ。
旭山動物園限定パッケージで３つセットなのでお友達に配るのに人気のお土産です。

雑貨おすすめ② 箸置き

旭山動物園のお土産でおすすめの雑貨２つ目は、箸置き。
なんとこれ手作りなんです！動物の形の白い陶器で種類も豊富。バラ売りと３個セットがあります。自分の好きな動物を選んで家族で揃えても記念になりますね。

https://twitter.com/claygallery/status/1627133329865842689

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雑貨おすすめ③ マスキングテープ

夫の北海道土産の旭山動物園のハンカチと、アイヌ染めみたいなハンカチと、マスキングテープ、とんでもなく可愛い pic.twitter.com/p7a6t601ZP

— みょみょ (@myo___myo) October 22, 2020

旭山動物園のお土産でおすすめの雑貨３つ目は、お土産に配っても喜ばれるマスキングテープ。
旭山動物園の動物がモチーフのオリジナルなんです！
上記写真の他にもホッキョクグマ、ペンギン、あざらしなど種類もたくさん。
お土産屋さんの中でも目を引きます。全種類揃えたくなるかわいらしさ！

旭山動物園元飼育員で絵本作家のあべ弘士さんのイラストが描かれたマスキングテープもあります

旭山動物園人気お土産ランキング10位　エゾシカグッズ

旭山動物園人気お土産ランキング10位は、エゾシカグッズ！

北海道では人間がオオカミを絶滅させてしまった為にエゾシカが激増し、都市部の住宅街に鹿が現れ庭の植物を食べたり、道路では鹿が飛び出してきて事故になるのも珍しいことではありません。

そのため、環境保全のためにエゾシカは駆除されているんです。そのエゾシカの命を資源として再利用したエゾシカグッズ。
旭山動物園の『伝えるのは命』というキャッチフレーズがお土産にも生きているんです！

エゾシカグッズおすすめ① 旭山バーム

旭山動物園のお土産でおすすめのエゾシカグッズ１つ目は、全身に使えるラベンダー精油とエゾシカ油を配合した保湿オイル旭山バーム。見た目もおしゃれでおすすめです！ラベンダーの良い香りがして、べた付かずにスーッとなじんで使いやすいですよ！

エゾシカグッズおすすめ② スマホケース

旭山動物園のお土産でおすすめのエゾシカグッズ２つ目は、エゾシカの皮製スマホケース。
手に馴染む柔らかい触りごごちで、旭山動物園のロゴが刻印されています。

２０２４年お土産の新作おすすめはこれ！

2024年夏季開園に合わせ、お土産屋さんのうち３店舗がリニューアルしました。
店舗の雰囲気が素敵になっただけでなく、新たなお土産も増えていました。

MUSEUM SHOP ASAHIYAMA

正門を入ってすぐのところにある、MUSEUM SHOP ASAHIYAMA。

このショップオリジナルの新しいお土産は、旭山動物園限定パッケージの旭川銘菓が４種類。

【牛乳かりんとう】
　　北海道の厳選素材を使っているかりんとう専門店北かりの銘菓

【蔵⚪︎（くらまる）】
　　旭川の有名菓子店The Sun蔵人のみるくまんじゅう。

【旭豆】
　　明治から続く老舗豆菓子店共生製菓の銘菓

【プチせんべい】
　　北海道米ゆめぴりか100％のせんべい。油不使用で体にも優しい。

木製のアクセサリーや、染め物のバックなど、
地元の特産品とコラボしたお土産も揃っていました。

旭山動物園くらぶ　いこいの広場SHOP

いこいの広場の横にある売店。店名が変わってわかりやすくなりました。
外観は変わりませんが、店内はリニューアルしていました。

白雲石製でコップの水滴を吸水するコースター。
旭山動物園の人気動物たちが描かれています。

旭山動物園くらぶ限定の、マグカップ、あぶらとり紙など可愛い雑貨もたくさんあります。

旭山動物園くらぶ　こもれびの丘 SHOP

こもれびの丘の横にある売店。店名が変わってわかりやすくなりました。
外観は変わりませんが、新しいお土産が揃っていました。

１回食べきりサイズのスティック状パウチになっている北海道産はちみつ。
しまえながの可愛い三段になった缶がうれしい、ラムネ、チョコ、クッキー詰め合わせ。

６つあるお土産屋さんの場所や営業時間はこちらの記事で詳しくご紹介しています。
欲しいお土産が見つかったらチェックしてみてくださいね！

旭山動物園の売店どこがおすすめ？各売店の限定お土産や魅力を紹介

旭山動物園の売店は全部で6店。売店によって扱うお土産が少し違います。売店別に場所、営業時間、限定品等を詳しくご紹介します。

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2023.04.30

旭山動物園お土産人気ランキング！おすすめのお菓子や限定品まとめ

旭山動物園お土産人気ランキングをご紹介してきました。欲しいお土産はみつかりましたか？

旭山動物園限定でおすすめのお菓子、ぬいぐるみ、キーホルダー、雑貨など見逃したくないお土産がたくさんありますよね？

旭山動物園には６つのお土産屋さんがあり、取り扱うお土産がお店ごとに違います。

旭山動物園は山の斜面にあるので、お土産を探して行ったり来たりすると、途中で疲れて楽しめなかった！なんてことになりかねません。

旭山動物園を楽しむためにも、動物の施設を回る計画の中にどのお土産屋さんに寄るかもあらかじめ組み込んでおくことがおすすめです！

旭山動物園の効率良いおすすめの回り方についてはこちらの記事でご紹介しています！

旭山動物園の所要時間は何時間？回り方おすすめルートはこれ！

旭山動物園は山の斜面にあるので、行ったり来たりすると余計な時間と体力を消耗してしまいます。旭山動物園の見どころを満喫できる所要時間と、我が家が何度も旭山動物園に行って編み出した、本当は教えたくない秘策、効率のいい回り方ルートを公開しちゃいます！

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2023.07.04

旭山動物園の見どころについてはこちらの記事でご紹介しています！

旭山動物園の見どころ2023夏｜こぐまがえぞひぐま館にやって来た！夜の動物園や雨でも楽しむ方法

旭山動物園の見どころ最新情報を地元市民の目線で詳しくお届け。先月やってきたえぞひぐまの子グマの情報も！旭山動物園の魅力を逃さず満喫するためにぜひお役立てください。

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2023.07.06

結論から言うと、クッキーは卵の代わりに牛乳で代用して作れます！

blue daisy

こんにちは。４人の息子の子育て中のblue daisyです！

毎日『お腹すいたー！』と帰ってくる食べ盛りの息子たち。普段ならケーキやクッキーなどのお菓子を作って待っているのですが、、、（作業時間10分以内の超簡単なものですけどね。笑）

昨今の卵の価格高騰の影響でクッキーを作れない！困った私は、卵の代わりになるものを探しました！
嬉しいことに、牛乳の他にも家にある身近なもので代用できる方法がたくさんあったんです！

blue daisy

卵なしでもクッキーを美味しく作れるレシピを厳選しました！
家にあるもので代用できるので、これを見ればすぐに作れちゃいます！

すぐにレシピを見たい！という方は目次からレシピを選んでくださいね！

ケーキを作るのに卵が無くて困った時は、
ケーキの卵代用レシピをご紹介しています。こちらからどうぞ！

卵の代わりになる食材５選！ケーキの卵代用レシピ付きですぐ作れる！

卵はおケーキ作りに欠かせないので、無いと本当に困っちゃいますよね。ケーキ作りで卵の代用にできる、家にある食材を５つご紹介します。代用食材の特徴が美味しく活きるケーキのレシピもご紹介します。卵が無くてもすぐにケーキがつくれちゃいますよ！

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2023.05.14

クッキーの卵代用レシピ５選

クッキー作りで卵の代用になる食材を５つご紹介します。

これらの食材は、卵の代わりに生地のまとまりを良くし、しっとり感を出す働きをしてくれます。
つまり、卵が無くてもしっとりコクのあるクッキーを作ることができるということなんです。

それでは実際に、卵の代わりに代用できる食材を使ったクッキーのレシピをご紹介します。

blue daisy

家にあるもので作れて、作業も簡単！
我が家の定番おやつになっています。

それぞれの卵の代用品を使ったクッキーの特徴も紹介しますよ

クッキーの卵代用レシピ①　牛乳クッキー

クッキー作りで卵の代用で牛乳を使うと、生地をまとめる役割を果たしてくれます。
サクサク感があり、軽い感じのクッキーになります。

卵なしのお菓子レシピをもっと見たい方は、こちらのサイトがおすすめ！
レシピの他にも、国産小麦などの材料や、おしゃれな道具、ラッピングも揃っています！

卵を牛乳で代用した抹茶クッキーレシピはこちら

クッキーの卵代用レシピ②　マヨネーズクッキー

クッキー作りで卵の代用でマヨネーズを使うと卵の役割を果たしてくれます。マヨネーズは卵と油分で出来ているので、しっとりさくさくのクッキーになります。

酸味はなく、マヨネーズの量によって風味は変わります。
油分をマヨネーズ３:サラダ油７で作れば、マヨネーズの風味が無い普通のクッキーになり
油分の全てをマヨネーズで作ると、ほんのりチーズ風味のクッキーになります

今回は、マヨネーズ３：サラダ油７のクッキーのレシピをご紹介します。

クッキーの卵代用レシピ③　はちみつクッキー

クッキー作りで卵の代用ではちみつを使うと、生地をまとめる役割を果たしてくれるので、
はちみつ香るカリカリのクッキーが作れます。

クッキーの卵代用レシピ④　バナナクッキー

クッキー作りで卵の代用で潰した完熟バナナを使うと、生地をまとめる役割を果たしてくれます。
しっとりふわっとしたソフトクッキーになります。

クッキーの卵代用レシピ⑤　かぼちゃクッキー

クッキー作りで卵の代用で蒸したかぼちゃペーストをつかうと生地をまとめる役割を果たしてくれるので、しっとりサクサクのクッキーを作ることができます。

かぼちゃ以外でも、さつまいもやにんじんも卵の代用で使うことができます。

クッキーは卵なしだとまずい？卵なしレシピと卵ありの違いとは？

クッキーは卵なしでも作れるんです！

クッキーは卵なしだと、まずいと感じる方もいるかもしれませんが、、、
正直、個人の好みによると思います。

卵ありのクッキーと、卵なしのクッキーはそもそも別のお菓子で、
卵なしのクッキーは、ショートブレッドという別のお菓子になるんです。

写真を見て、栄養補給の軽食として有名な「カロリーメイト」を思い浮かべた方も多いはず（笑）
実際、カロリーメイトは、ショートブレッドをモデルに作られたそうですよ！

食感や味はちょっと違って、
ショートブレッドはもっと硬くてザクザクボロボロ、バターの風味が強いお菓子です。

卵なしのクッキーと、卵ありのクッキーの違いをまとめましたので、表をご覧ください。

どちらも、別のお菓子としてそれぞれ良さがあるんです。

ショートブレッドは、小麦やバターの素朴な味わいが好きな方にはおすすめですよ！
気になった方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

卵なしのお菓子レシピをもっと見たい方は、こちらのサイトがおすすめ！
レシピの他にも、国産小麦などの材料や、おしゃれな道具、ラッピングも揃っています！

卵なしで作るサクサクほろほろクッキーレシピをもっと見る

でも、やっぱりしっとりしたクッキーが作りたい！という場合は、
他の食材で卵の代用をしてクッキーを作ってみてください！

クッキー作りで卵の役割とは？卵の３つの役割

クッキー作りで卵の役割は、３つあります。
どれも、しっとりサクサクで濃厚な味わいを出すのに欠かせない役割なんです。

１つずつ詳しく見ていきましょう。

卵の持つ役割を代わりに果たしてくれる食材を使えば、しっとりサクサクのクッキーが作れるということになるんですね。

クッキーは卵の代わりに牛乳で作れる？クッキーの卵代用レシピ５選まとめ

クッキーは卵の代わりに牛乳を使って作ることができます。

クッキー作りにおいて卵の役割は３つ！

1. 食感を良くする役割
2. 風味や焼き色をよくする役割
3. 形を保つ役割

この3つの役割を果たす食材で代用することができるんです。

また、卵なしでもクッキーを作ることもできるんです。
食感はザクザクして普通のクッキーとは少し違いますが、こちらも一度試してみて下さい。

とっても美味しいんです！

卵の値段が、数年前の２倍が当たり前になってしまったこのごろ。
卵を使わないクッキーのレシピぜひお試し下さい！

知識が無いうちに、生理が来たら、、、

ビックリして不安になったり、それが学校だったら洋服を汚して恥ずかしい思いをしたりするかもしれません。思春期のデリケートな時期にそれだけは避けてあげたいですよね？

この3つのお悩みの解決法をご紹介していきます！

娘が生理を突然迎えて困惑することの無いように、その後の学校生活で不安になることの無いように、準備をしてあげましょう！

娘に生理の説明は何歳でする？

娘に生理の説明は何歳でするのが良いのでしょう？大切なのは、生理が来る前にあらかじめ伝えておくということです。

では、初めての生理が来る年齢は？前ぶれはある？から見ていきましょう。

初めての生理が来る年齢

初めて生理を迎える年齢は、個人差が大きいので一概には言えませんが、早い子で小学校3年生くらいから、平均小学校5～６年生で迎える子が多く、中学校2年生くらいまでにほとんどの子が生理を迎えます。身長が高かったり、体形がふくよかな子は初めての生理が早いと言われています。

生理の前ぶれ

生理の前ぶれってあるのでしょうか？

思春期が始まると身体が変化して生理を迎えると言われています。次のような身体の変化があったら、初めての生理の前ぶれと考えられます。

娘に生理の説明は何歳でする？

娘が小学校中学年（9歳前後）になって、生理の前ぶれである体の変化が見られたら、娘に生理の説明をしておくタイミング。

小学校では4年生で生理について習いますが、それよりも早く生理が来て、慌てることの無いように前もって伝えておくことが大事です。

目に見える体の変化だけではなく、洗濯の時に下着を見ておりものの状態の変化を観察したり、普段から娘とコミュニケーションをとって、娘の変化に敏感になっておくと、そろそろかな？というサインに気付きやすいです。

親がしてあげたい娘への生理の伝え方

娘への生理の伝え方は、娘と2人きりになった時に落ち着いた環境でゆったりと伝えること。

思春期のデリケートな時期なので、「気持ち悪い」「恥ずかしい」などと生理をネガティブに捉えたり、ショックを受けるかもしれません。

そんな娘の気持ちを受け止めて、ゆっくりと話が出来る環境を整えて伝えられると良いですね。

娘に生理の説明をする内容はどこまで？

『生理は出血はするけれど、怖いものではなく、大人になって赤ちゃんを産むための大切な身体の準備で、大人に近づいたということだよ』というような内容で説明するとポジティブに伝わると思います。

もう少し詳しく説明したい場合や、伝えにくい場合は、本を用意して伝えるのも良いと思います。

生理用品を準備をして使い方を伝える

1.　生理用ナプキン

生理が始まってすぐは経血量がそんなに多くないので、かさばらないスリムタイプのものを用意すると、人目に付かずに持ち運びやすいです。

学校で生理になっても自分で使えるように、付け方も実際に見せて教えてあげて下さいね。

また、捨て方についても教えてあげましょう。人目に付かないように小さくたたんで捨てること、トイレを汚したら拭き取ることも、エチケットとして大事なことです。

2.　ナプキンを入れるポーチ

ナプキンは人目に付かないように持ち運ぶことがエチケットですし、思春期の子供が学校で落として恥ずかしい思いをしないためにも、小さなポーチを用意すると良いです。

ポーチに2～３枚のナプキンを入れて、いつ生理になっても困らないよう、ランドセルに入れておきましょう。

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3.　サニタリーショーツ（生理用ショーツ）

学校生活で、経血が漏れて恥ずかしい思いをするのはかわいそうですよね？

サニタリーショーツにはナプキンがずれにくく、経血漏れしにくいようにしたり、もし漏れても洋服に染みないようにする役割があります。

娘が学校で不安なく過ごせるように、サニタリーショーツを用意してあげましょう。

親子3代で愛用しているというファンが多いシャルレのサニタリーショーツ。

お腹のポケットにナプキンを入れておけるので、学校でトイレに行くときに、ランドセルからナプキンを出してトイレに行くのが恥ずかしい年頃にとても役に立ちます。

私も使用していますが、動いてもズレないので、体育の授業も不安なく受けることができましたよ！

4.カレンダー

トイレにカレンダーを用意し、生理が来たらママと同じカレンダーに娘とママそれぞれの印を決めて記入する習慣にするのがおすすめです。

親が娘の不調やトラブルを知るバロメーターにもなりますし、生理周期を把握することは、大人になってからも体調を管理するために必要な事だということを教えてあげましょう。

学校で生理が来た時の対処法を伝える

学校で生理が来た時に困らないように具体的な対処法も教えてあげましょう。

◉学校で生理になったら、慌てずにナプキンを持ってトイレに行くこと

◉洋服を汚して恥ずかしい思いをしないように、こまめにナプキンを取り換えること

◉学校では、経血で洋服を汚したり、体調が悪かったり、生理のことで困ったことがあったら、保健室に行けば対応してくれるということ

親がしてあげたい娘が生理になった時の対応

娘が初めて生理になった時、本人は恥ずかしがるかもしれません。

親がしてあげたい娘が生理になった時の対応は、生理は恥ずかしいことではなくおめでたいことだと伝わるように声をかけてあげること。

娘が生理になったらお祝いはする？

初めての生理が来た時のお祝いの定番と言えば、赤飯を炊いて家族みんなで祝うというもの。最近はケーキや好きな食べ物でお祝いすることもあるようです。

しかし、思春期の娘さんの中には、家族みんなの前でお祝いしてもらうことを恥ずかしく思い、嫌がる子もいるようです。そのような時は、家族みんなの前ではなく、ママから娘にそっとプレゼントを贈るという方法もあります。

生理が来る前に、「お祝いはどうしたい？」と娘とコミュニケーションをとって確認しておくと良いかもしれませんね。

娘に生理の説明は何歳でする？娘への生理の伝え方と対応まとめ

小学校では4年生で生理について習いますが、それよりも早く生理が来て、不安になることの無いように前もって伝えておくことが大事です。

小学校中学年（9歳前後）になって、生理の前ぶれである体の変化が見られたら、タイミングを見て娘に話をしましょう。

伝える内容は生理はネガティブなものではなく、赤ちゃんを産むための大切な準備であるということ。

生理用品を準備して、使い方や学校で生理になった時の対処法も教えてあげると安心です。

赤飯を炊いて家族みんなでお祝いをする昔ながらのお祝いは、恥ずかしがって嫌がる子もいるので、お祝いの方法は、あらかじめ娘さんとコミュニケーションをとって確認し、相談して決めるのがおすすめ。

私自身は3姉妹ですが、母が『娘が不安の無いように』と初潮をむかえる前に必要な事を教えてくれたおかげで、不安なこと無く初潮をむかえ、困ること無く学校生活を送ることができた経験があります。

娘の初めての生理を、親子共に安心して迎えられるように、安心して学校生活が送れるように準備してあげたいものですよね。

最後までお読みいただきありがとうございました。お役に立てたら嬉しいです。

野菜不足の子供のメニューを考える時って本当に悩みますよね？

そんな時思い浮かぶのが、
「手軽で便利そうな野菜パウダーを使ってみたらどうかな？」
ってことだと思います。

blue daisy

こんにちは。４人の息子を育児中 blue daisy です。

我が家の息子たちは４人とも野菜嫌いです。野菜不足の影響が心配でなんとか野菜を摂れる方法は無いものか？と悩んでいた時に知った野菜パウダー。

野菜パウダーのデメリットや安全性、野菜と同様の栄養があるのか、使い方はどうすれば良いかなど、気になることを納得した上で使うかどうか決めようと、調べました。

同じ悩みを持つ方のお役に立てればと思い、

blue daisy

野菜パウダーを使うかどうか迷った時に役立つ情報を詳しくまとめましたのでご紹介していきます！

野菜パウダーのデメリットは？

野菜パウダーのデメリットは、４つあります。

それぞれのデメリットについて、詳しく紹介していきますね。

デメリット① 野菜の産地がわからない場合がある

選ぶ野菜パウダーにもよりますが、野菜の産地表記が曖昧な場合があります。

安全性や産地にこだわりがある場合はしっかりと明記されているものを選ぶ必要があります。

デメリット② 野菜と比べ減る栄養素もある

野菜パウダーは作る過程で加熱、乾燥させてパウダーにするので、熱に弱いビタミンCは生野菜と比べると減少します。

逆に、ミネラルや食物繊維の多くは水分が蒸発するため凝縮し、野菜パウダー少量で野菜と同等の栄養を取れるというメリットもあります。

デメリット③ 野菜と比べかさが少ない

野菜パウダーはその名の通りパウダーなので、野菜に比べかさがありません。野菜でかさ増しして調理したい場合は物足りなさがあるかもしれません。

逆に、野菜嫌いの子供には好都合でメリットにもなることもあります。野菜嫌いの理由である食感や見た目で野菜の存在が分からないので、食べてくれる可能性が高くなるからです！

デメリット④ 湿気に弱いので保存方法が面倒

野菜パウダーは湿気に弱いので、保存方法に気をつけなければ使い切る前に水分を吸ってダメになってしまうこともあります。

しかし、密閉容器で冷蔵庫で保存すれば、賞味期限は2ヶ月以上！生野菜よりも長期間保存可能で長持ちする面はメリット。

移し替えずそのまま密閉保存できる容器はこちら
タッパーウエア公式

野菜パウダーは栄養がない？野菜パウダーの栄養とは？

結論から言うと、「野菜パウダーは栄養がない」ということはありません！

野菜パウダーは、野菜そのものを加熱乾燥し、粉砕して作られています。

つまり、まるごと野菜を摂っているのとほぼ変わらないんです！
むしろ、メリットがたくさんあるんです。

野菜パウダーの量小さじ１杯は、生野菜で換算すると何グラム？

野菜パウダーは野菜が凝縮されているのは分かったけれど、
生野菜で換算するとどれくらいの量なのか気になりますよね？

国産野菜を使用した無添加で安心のこちらの野菜パウダーで、
野菜パウダー小さじ１杯（２〜３g)が生野菜何グラム分に値するのかご紹介します。

出典：三笠産業naconaHP

小さじ一杯の野菜パウダーに、
ほうれん草パウダーは約１２倍、にんじんパウダーは約９倍、小松菜パウダーは１６倍の量の野菜が含まれているんです！

普段の食事で野菜を補うという目的で使用するにはとても適しているんです。

blue daisy

我が家の息子たちのように、野菜嫌いで野菜を食べさせるのに苦労している場合は、野菜パウダーで補う方法はとても有効だと感じました。

野菜パウダーの使い方！子供の野菜不足を効果的に補う方法とは？

野菜パウダーの使い方次第で、子供の野菜不足を効果的に補うことができるんです！

野菜嫌いの子供が野菜を嫌がる理由は、野菜の青臭さとシャキシャキした食感と言われています。

我が子は「野菜が嫌い！」と決めつけているので入っているのが見た目で分かっただけで「いらない」と言ったりします。

一日に必要な野菜の摂取量は以下の通りで、野菜嫌いの子供にこれだけの量の野菜を食べさせるのは結構難題だったりします。

でも、野菜を摂らないと健康や成長に悪影響があるのでは？と心配ですよね。

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野菜パウダーなら、野菜が嫌いな子供でも気付かずに食べさせることができるんです！

野菜嫌いの子供の野菜不足を補うための野菜パウダーの使い方は、
調味料や料理のそものに混ぜ込み、口にする回数を増やして摂取する方法です！

野菜不足を補う野菜パウダーの使い方① 調味料に混ぜる

野菜不足を補う野菜パウダーのおすすめの使い方１つめは、調味料に混ぜる方法です。

調味料に混ぜることで、色々なおかずに汎用できて野菜パウダーを口にする回数を増やすことができるんです。

また、あらかじめ調味料と混ぜて冷蔵保存しておくことで、料理の時にササっと使えるので便利なんです。

詳しくご紹介していきます。

野菜パウダーを味噌に混ぜる

野菜パウダーを味噌に混ぜ込んで、保存容器に入れ冷蔵庫で保存しておきます。

味噌に混ぜるのにおすすめの野菜パウダーはにんじんパウダー

野菜パウダーを塩と混ぜる

野菜パウダーを塩と混ぜて保存容器で冷蔵保存しておきます。

塩に混ぜるのにおすすめの野菜パウダーは、ほうれん草パウダー

野菜パウダーと醤油を混ぜる

野菜パウダーを醤油と混ぜて、保存容器に入れ冷蔵保存しておきます。

醤油に混ぜるのにおすすめの野菜パウダーは、生姜パウダー

調味料に混ぜておけば、色々な料理に汎用できますよね？アレンジ次第で使い方は無限に広がります！

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少量ずつでも野菜を口にする回数が増えるし、献立を考えるのが楽になるんです！

野菜不足を補う野菜パウダーの使い方② 料理に混ぜる

野菜不足を補う野菜パウダーのおすすめの使い方２つめは、料理に混ぜる方法です。

野菜パウダーは、その名の通りパウダー状なので野菜の食感や見た目がわからない！
それを生かして、見た目で野菜を嫌がる子に気付かず食べさせることができます。

使い方を詳しくご紹介していきます。

野菜パウダーをごはんと混ぜる

野菜パウダーをご飯と混ぜ、主食で野菜を摂る方法です。

ご飯に混ぜるのにおすすめの野菜パウダーは、にんじんパウダーと小松菜パウダー

野菜パウダーをスープに混ぜる

野菜パウダーをスープに混ぜることで、手間なく野菜の栄養をたっぷり摂ることができます。

ポタージュにするのがおすすめです。

ポタージュの作り方は、玉ねぎを炒め、牛乳、コンソメ、野菜パウダーを入れて煮込むだけ！

ポタージュにはいろいろな野菜パウダーが合いますが、特に食べやすいのはとうもろこしパウダーとかぼちゃパウダー。

野菜パウダーをトマトソースに混ぜる

野菜パウダーをトマトソースに混ぜることで、色々な料理に使う方法です。

トマトソースは、トマト缶とコンソメと塩コショーを入れて煮込むだけで簡単に作れます。

トマトソースに混ぜるのにおすすめの野菜パウダーは、色が馴染んでわからないにんじんパウダー

野菜パウダーを挽肉料理に混ぜる

野菜パウダーを挽肉料理に混ぜることで野菜の存在をわからなくする方法です。

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アレンジ次第で色々な料理に混ぜ込めるので、少しずつでも回数多く野菜を口にすることができるんです！

挽肉料理に混ぜるのにおすすめの野菜パウダーは、レンコンパウダーとごぼうパウダー

野菜不足を補う野菜パウダーの使い方③ おやつに混ぜる

野菜不足を補う野菜パウダーのおすすめの使い方３つめは、おやつに混ぜる方法です。

野菜パウダーは天然の色素で色付けをすることができるので、色を生かして使うことができます。

きれいな色のおやつなら、野菜嫌いの子供も難なくむしろ喜んで食べてくれます！

ホットケーキミックスを使えば、おやつを作る手間もかからず時短できるので簡単です！

おやつにはどんな野菜パウダーも合いますが、とくにおすすめは
色味がきれいな紫いもパウダーとブロッコリーパウダー。

野菜パウダーの溶かし方のコツ

野菜パウダーは粒子が細かいので混ぜる時にダマになっちゃうことがあるんですよね。

そんな時に役立つ野菜パウダーの溶かし方のコツをご紹介していきます。

味噌やご飯に混ぜる時は、そのまま全体に振りかけてよく混ぜれば大丈夫です！

野菜パウダーのデメリットは？子供の野菜不足に効果的な使い方まとめ

野菜パウダーのデメリットは４つあります。

でも、これらデメリットは対策をすることで補うことができます。

それよりも、野菜パウダーを使うことで得られるメリットの方が多いんです。

野菜嫌いの子供の野菜不足を解消する1つの方法として野菜パウダーを使うことは有効だと感じました。

試してみる価値は十分にあるかなと思います。

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なにより、メニューを考えたり、野菜不足で悩まされることがなくなり、
ママが笑顔でいられるようになることが一番のメリットかなと思います。

野菜パウダーを使うかどうか迷っている方の判断のお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。

野菜嫌いの子供の野菜不足を解消する方法についてこちらの記事でもご紹介しています

野菜嫌いの子供にポタージュスープが万能！野菜不足解消レシピ

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こどもちゃれんじの年中さん向けコンテンツに2023年4月から新設された「すてっぷタッチ」。
しまじろうとタブレットで学習する教材です。

すてっぷタッチを受講しようか迷っているんだけど、受講中の人のリアルな口コミや感想を聞いてみたい！

そんな、こどもちゃれんじすてっぷタッチの受講を迷っている方の参考になればと思い、
現在受講中の感想とやってみて分かったことを正直にお伝えしていきます。

blue daisy

こんにちは。４人の息子の子育て中　blue daisy です。

我が家の4男は現在年中さん。4月開講時から「すてっぷタッチ」を受講しています。
実際に息子が受講している感想や内容をリアルに口コミします！

お兄ちゃんたちは、紙の教材のこどもちゃれんじ、ドラゼミ、スマイルゼミ、チャレンジタッチと幼児教材を様々体験して来ました。

その経験も踏まえて、正直な感想をお届けします！

【こどもちゃれんじ】

すてっぷタッチとは？

「すてっぷタッチ」とは、こどもちゃれんじの年中さん向けタブレット教材のこと。
2023年４月に新設されました。

こどもちゃれんじ年中コースでは、『すてっぷ（紙教材）』か、『すてっぷタッチ（タブレット教材）』か、学習スタイルを選択できるようになったんです。

幼児通信教育のパイオニア「こどもちゃれんじ」は、紙のテキストと映像とエデュトイで楽しく学んで自然に身に付く人気の教材です。

タブレット教材ではどうなのか？すてっぷタッチの口コミと受講中の感想をご紹介していきます。

こどもちゃれんじすてっぷタッチの口コミ・受講中の感想は？

こどもちゃれんじすてっぷタッチの口コミを受講中の感想とともにご紹介していきます。

良かったことも、気になることも正直にお伝えします！

こどもちゃれんじすてっぷタッチ口コミ・我が家の受講中の感想

こどもちゃれんじすてっぷタッチの口コミは、

すてっぷタッチを始めようと思ったきっかけは、我が家の4男坊がひらがなにあまり興味が無くなかなか覚えてくれなかったこと。

3月生まれということもあるのか、周りの子たちがひらがなを覚え、自分で書いたお手紙交換をしたりする子も増える中、自分の名前を読むのがやっとという状態に不安を感じていました。

そんな時思い出したのが、長男が年中さんの頃「こどもちゃれんじすてっぷ」のエデュトイを自分で触っているうちに、教えていないのにひらがなを読み書き出来るようになっていたこと。

タブレットで動画を見るのが好きな４男は、「すてっぷタッチなら興味を持って取り組んでくれるのではないかな？」という期待を持って申し込みました。

気になるところは、タブレット教材全般に当てはまることだと思います。

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親が付きっきりで無くても取り組めるけれど、見てあげることは必要かなと思います。

それを加味しても、小学校入学に向けて身に付けたいことや幅広い分野の学習ができるメリットが大きいので、やって良かったと思っています！

こどもちゃれんじすてっぷタッチみんなの口コミ

こどもちゃれんじすてっぷタッチを取り組んでいる他の方の口コミもご紹介します。

自分で取り組めるから親は助かる！

https://twitter.com/yuyumai2022/status/1648214097413165056

twitter.com

文字を覚えてくれた！

子供が飽きないで続けられる！

口コミの評判は良いものが多いですね。
やはり、親が付きっきりで無くても取り組めるところが一番魅力に感じている方が多いようです。

では、すてっぷタッチの特徴や内容について詳しくご紹介していきます。

こどもちゃれんじすてっぷタッチの特徴は？

こどもちゃれんじすてっぷタッチの特徴を実際の感想とともにご紹介していきます。
年中さんからタブレットを使わせることへの不安を解消する、様々な工夫がなされています。

内容を１つずつ詳しくご紹介していきます。

11のテーマを学べる充実のカリキュラム

引用：https://shimajiro.benesse.ne.jp/step/

小学校入学へ向けて身につけたい内容を網羅した11のテーマが学べるカリキュラムです。発達に合わせて少しずつレベルアップしていくので、無理なく取り組めます。

勉強だけでなく、幼児期に身につけたいコミュニケーションやマナーなども映像で楽しく学べるようになっています。

こどもちゃれんじすてっぷ７月号のエデュトイ「いきのもかんさつゴー」で比較すると、
すてっぷタッチではアプリで同じ内容のいきものについて学べるようになっています。

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すてっぷタッチには基本的にエデュトイが付いていないのは、
タブレットで同じ内容が出来るようになっていたからなんですね！

実際に手を動かした方が良いブロックや時計などは、エデュトイや教材も届きます。

こどもちゃれんじの内容を、すてっぷタッチでも漏れなく学べるようになっているんですね！

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すてっぷタッチにエデュトイが付いてこないことで、
従来のこどもちゃれんじと、どっちにするか迷っていた方は安心できますね！

難易度の高い問題にも何度でも取り組める

すてっぷタッチでは、メインレッスン25個/月に加えて、プラスレッスン15個/月も出来るようになっていて、解きごたえのある難易度の高い問題にも取り組めるようになっているんです！

紙の教材では一度やった問題は繰り返し取り組むのは難しいですが、
すてっぷタッチでは月に40個のレッスンを何度でも繰り返し取り組めるのも魅力です！

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長男は紙の教材が届いたら、一気に全部終わらせてしまうタイプだったので、知育PLUSも取っていました。
当時すてっぷタッチがあったら何度も繰り返して取り組めたのにな〜と思っちゃいました（笑）

一人でも取り組めるようしまじろうがサポート

1人でも取り組めるよう、しまじろうの声かけで学習をサポートしてくれます。
また、レッスンの中ではナレーションで問題を読み上げてくれるので、文字が読めなくても取り組むことができます。

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息子は、しまじろうの声かけに返事をしたり一緒に歌いながら、楽しく取り組めています。
しまじろうと一緒にやっている感覚になるようです。

年中さんでも安心の書くことにこだわった教材

文字を覚えて書き始める年中さん。

「鉛筆と紙で練習していないのに、いきなりタブレットから始めて大丈夫？」
というのが、すてっぷタッチを始めるかどうか悩む理由の一つですよね？

でも、そんな心配にもしっかり配慮されていているんです。

紙と同じように手をついてかけるタブレット

画面に手をついて、紙と同じように書けるようになっています。

タブレットに手を付いても誤操作にならず、ペン先で書いたところだけ反応します。
正しい鉛筆の持ち方で、正しい書き方を身につけることができますね！

細いペン先で、止め・はね・はらいもしっかり書ける

細いペン先で、止め・はね・はらいもしっかり書けるので、始めて文字を覚えて書く年中さんでも正しく文字を書く練習ができます。

また、自動丸つけ機能の字形判定レベルの設定を変えられるので、慣れない初めは優しい設定にしておけば、子供が嫌になっちゃうことなく、楽しく続けられるんです！

紙の教材で鉛筆で書く練習もしっかりサポート

実際に鉛筆で書く練習もサポートしてくれます。
年に３回「えんぴつわーく」という紙教材が届き、鉛筆書きの練習もできるようになっています。

すてっぷタッチで書き順を教えてくれるので、ひらがなワークに取り組むときも、正しい書き順で書けるようになっていましたよ！

タブレットは目に優しい設計

年中さんにタブレット教材を使わせて大丈夫か心配な理由の一つは、「目が悪くならない？」ということですよね？すてっぷタッチは、目に優しい工夫もなされているんです。

ブルーライトの調整機能

ブルーライトの強さを６段階で調節できる機能が付いているので、目に優しい設定にできます。

ブルーライトを弱くすると、画面の色味が黄色くなります。写真は６段階中５に設定しています。

やりすぎ防止アラーム

やりすぎ防止アラーム機能がついているので、30分経つとお知らせしてくれます。
時間を忘れてついやり過ぎちゃう心配にも配慮されています。

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これだけ配慮があれば、年中さんにタブレットを使わせることへの不安は
かなり解消しますよね！

学習状況が分かるメール機能

学習を終えたら、毎回保護者に学習内容と学習時間がわかるメールが届きます。
1人で取り組んでも、その日やったことが把握できるので安心ですね。

「おうえんメッセージを送る」をクリックすると、すてっぷタッチにメールを送ることができます。

今日のがんばりをメッセージやスタンプで褒めてあげると、「明日もがんばるね」とやる気がアップしています。

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学習の内容で苦手なところやつまづいているところまでは分からないので、
ときどき、横について見てあげることも必要かな〜とは思います！

こどもちゃれんじすてっぷタッチの年間ラインナップと受講費は？

すてっぷタッチの年間ラインナップと受講費についてご紹介していきます。

こどもちゃれんじすてっぷタッチ年間ラインナップ

こどもちゃれんじすてっぷタッチの年間ラインナップはこちら。

ひらがなを書きは、書きやすい文字から順にステップアップしていくので、自信を付けながら無理なく進められます。濁音・半濁音までマスターできるようになっています。

時計の読み、数の数え方、英語などの学習はもちろん小学校入学へ向けて身につけたい内容をほぼ網羅した幅広い分野の学習ができる充実の内容で、
年間で届く教材の量はこちら↓

引用：https://shimajiro.benesse.ne.jp/step/#year

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スッキリ収納できるので、リビングに置けて子供が手に取りやすいのも助かっています

こどもちゃれんじすてっぷタッチの受講費は？

すてっぷタッチの受講費は「毎月払い」と「12ヶ月一括払い」の２種類から選べます。
12ヶ月一括払いの方が月当たり760円、年間で9,120円お得になっています。

こどもちゃれんじすてっぷタッチのタブレット代は？

すてっぷタッチを6ヶ月以上受講すれば、タブレット代金はかかりません。

ただし、6ヶ月未満で退会した場合とコースを「こどもちゃれんじすてっぷ」（紙の教材）に変更した場合は、タブレット代金の8,300円（税込）が請求されます。

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タブレット代が無料になることも考えると、12ヶ月一括払いがお得ですね。

今なら、12ヶ月一括払い入会キャンペーンを実施中です。
気になっている方は今がお得に入会出来るチャンスです。

【こどもちゃれんじ】

こどもちゃれんじすてっぷタッチはいつ届く？

すてっぷタッチを申込後、初回教材は８日前後で届きます。
しまじろうの絵のこんなダンボールがゆうパックで届きました。

その後、毎月25日に次月号をダウンロードすると翌月号に更新されていきます。

更新されたら過去の教材は使えなくなるの？

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安心してください！受講済みの過去の教材もいつでも取り組むことができますよ！

こどもちゃれんじすてっぷタッチとすてっぷどっちがいい？

「こどもちゃれんじすてっぷタッチ」と「すてっぷ」でどちらが良いのか迷われている方も多いと思います。教材内容と受講費を比較してみました。

教材内容とカリキュラムを比較

「こどもちゃれんじすてっぷタッチ」と「すてっぷ」の年間の教材内容とカリキュラムをを比較してみました。

教材内容を比較

教材の数はこどもちゃれんじすてっぷの方が多いですが、すてっぷタッチの方が月の課題の数が倍以上多くなっています。

こどもちゃれんじに有って、すてっぷタッチに無い絵本やエデュトイは、タブレット学習の中で取り組むことが出来るようになっています。

カリキュラムのテーマを比較

こどもちゃれんじすてっぷの方が３つテーマが少ないですが、プラスワーク（有料）を受講することで、プログラミングやアートを学ぶことが出来るようになっています。

受講費を比較

毎月払いの場合、すてっぷタッチの方が700円高く
12ヶ月一括払いの場合、すてっぷタッチの方が6,000円高くなっています。

取り組めるカリキュラムのテーマがすてっぷタッチの方が多いので、この価格差は納得の範囲かなと思います。

どっちがいい？

「こどもちゃれんじすてっぷタッチ」にも「すてっぷ」にもそれぞれの良さがあります。

それぞれのご家庭に合ったスタイルを選ぶのが良いと思います。

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我が家の場合は、付きっきりでなくてもご飯の支度をしながらちょいちょい覗いて、
学習の内容を把握しながら、すてっぷタッチに取り組む方法が合っています！

こどもちゃれんじすてっぷタッチは2ヶ月から受講できる！

こどもちゃれんじすてっぷたっちは通常最短2ヶ月から受講できます。（1ヶ月から受講することができるキャンペーンを実施している場合もあります。）

気になる場合は、一度試してみるのも良いと思います！

こどもちゃれんじすてっぷタッチは途中で解約できる？

すてっぷタッチがどうしても子供に合わなかった…という場合もありますよね？
そんな時は途中で解約することもできます。

12ヶ月一括払いをしている場合は、すでに受講済みの分を毎月払いの価格に換算して差額分を返金してくれます。

※6ヶ月未満での解約の場合は、タブレット代金の8,300円の支払いが必要になります。

コース変更はできる？

すてっぷタッチが合わなかった…という場合は「こどもちゃれんじすてっぷ」にいつでもコース変更が可能です。

12ヶ月一括払い済みの場合は、差額を返金して対応してくれます。

※6ヶ月未満で変更する場合は、タブレット代金の8,300円の支払いが必要になります。

故障しても安心な保証サービス

すてっぷタッチはカバーが付いて保護されていますが、万が一タブレットが壊れちゃったらどうなるの？というのも気になりますよね。

そんなときの為に、安心な保証サービスが２つ用意されています。

機器保証

初回タブレットが届いた時から１年間、タブレットが自然故障した場合、無償で交換してくれるサービスです。

申し込みは必要なく全員についている保証です。但し、自己破損については対象外です。

チャレンジパットサポートサービス

定額の保険料を払うことで、タブレットが壊れた時に3,300円でタブレットを新品に交換してもらえるサービスです。

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自己破損の場合も保証の対象となるんです！

契約期間は1ヶ月、6ヶ月、12ヶ月から選ぶことができ、入会申込時からタブレット到着前までサポートサービスに申し込むことができます。契約期間満了後は連絡しない限り自動更新されます。

サポートサービスの料金はこちら。
サポートサービスも12ヶ月一括契約がお得になっています。

この2つの保証により、万が一タブレットが故障した時の保証範囲はこちら。

サポートサービスに入らなかった場合は、最初の１年間の自然故障以外は、39,800円で新しいタブレットを購入することになります。

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うちの息子はペンで強く連打するので「優しくタッチして！」
としょっちゅう注意しています（汗）

小さい子供に使わせるので、落としたり、水をこぼしたり、ペンで強く連打したり、壊れないか心配ですよね。

もし小学校へ行ってもチャレンジを続けるならタブレットはそのまま使うことになるので、サポートサービスは入っていた方が安心かな？と思います。

ちなみに、画面に市販の保護フィルムを貼ることは正しく反応しなくなる恐れがあるため推奨されていません。

保護フィルムを貼った状態で故障した場合は、サポートサービスの保証を受けられなくなるのでご注意ください。

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うちの息子は早速ペンを無くしました（汗）
お問い合わせ窓口に電話でお願いしたら、10日くらいで届きましたよ。

こどもちゃれんじすてっぷタッチの口コミは？受講中の感想をリアル報告まとめ

こどもちゃれんじすてっぷタッチの口コミは我が家の受講中の感想も含めて満足していると言った声が多いです。

特に、親が付きっきりでなくても1人で取り組めることが好評のようです。

小学校入学までに身に付けたい幅広い範囲を学習できるカリキュラムで、タブレット学習ならではのプログラミングまで出来ちゃいます。

難易度の高い問題も含め、月に40個のレッスンに繰り返し取り組むことができ、学習したことが定着しやすいのも大きな魅力。

年中さんからタブレット教材に取り組むことへの不安を解消する工夫もなされていて、安心して使わせることができます。

「こどもちゃれんじすてっぷ」と「すてっぷたっち」で迷っている場合は
それぞれのメリットを確認してご家庭に合った方を選ぶのが良いと思います。

受講費はすてっぷタッチの方が少し高いですが、その分学習テーマが３つ多く、月に取り組めるレッスンの数も倍以上あります。

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私としては、「すてっぷタッチ」が気に入っています。
1人でできることと、何度も繰り返し取り組めて学習したことが定着しやすいのがポイント！

2ヶ月から受講することができ、いつでもこどもちゃれんじすてっぷへ変更することも可能なので、
お得な入会キャンペーンを実施中の今、一度試してみてはいかがでしょうか？

野菜嫌いの子供も自分で育てた野菜なら食べてくれる？

blue daisy

こんにちは。４人の息子を育児中blue daisyです。

我が家の息子たちは4人とも大の野菜嫌いです(泣)

自分達で育てた野菜なら食べてくれるかな？と思い、家庭菜園を始めたのがきっかけで、今年で家庭菜園8年目になりました。育てた野菜は通算20種類以上になりました。

今では、食べられる野菜が少しずつ増えてきました。

自分達で育てた野菜だと、『食べてみようかな？』という気持ちになり、自ら進んでチャレンジしてみた結果、『あれ？これならいけるかも！』となって食べられるようになったようです。

他にも畑で野菜を育てることで得られた食育メリットもたくさんあります。

家庭菜園は子供と一緒に楽しみながらできるのでとってもおすすめです。

blue daisy

自分達で育てた野菜は安心・安全で新鮮！とっても美味しいですよ！

家庭菜園で子供と育てるおすすめの野菜10選

子供と育てるのにおすすめの野菜10選をご紹介します。

食べるときはもちろん、子供にとってはお世話や収穫も楽しいイベントです！

• 育てやすさ
• お世話の楽しさ
• 収穫の楽しさ

この３つの視点で、おすすめの野菜をご紹介しますよ！

せっかく家庭菜園で育てるので、薬を使わず、安心安全な野菜を作りたい！
コンパニオンプランツと混植をしていますので、そちらも合わせてご紹介します。

家庭菜園で子供と育てるおすすめ1位　じゃがいも

コンパニオンプランツの枝豆とじゃかいもを交互に植えています

じゃがいもはお世話も手間がかからず、収穫量が多いので、初めて育てるにはとってもおすすめ！
収穫は、土の中からじゃがいもを掘り起こすのが宝探しのようで、子供も大喜び！

• 【植付】3月〜5月
• 【収穫】6月～8月
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】枝豆（効果：肥料が少なく済む）
• 【世話】芽かき（一つの種芋から出た芽を2～3本残し抜く）土寄せ（株元に土を寄せる）

家庭菜園で子供と育てるおすすめ２位　枝豆

枝豆は肥料が少なく済むので経済的。病害虫にも強く育てやすい！
お世話は水が切れると実が太らないので、乾燥する前に水やりするだけという簡単さがおすすめ！

収穫は食べる直前に引っこ抜いて、ママがお湯を沸かす間に、子供にサヤを外してもらいます。
プチプチ外すのが楽しく、何個取れるか楽しみで、子供も夢中になってくれます。

• 【苗の植え付け】4月～6月
• 【収穫】6月～8月
• 【世話】摘芯（本葉5枚の時に頂芽をつむと側枝が増えて実が増える）／　土寄せ　／水やり
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】じゃがいも（肥料過多で葉が茂りすぎて、実なりが悪くなるのを防げる）

種から植えることもできますが、鳥に食べられるので、その場合は対策が必要です。

鮮度が落ちるのが早いので、収穫から茹でるまではスピード勝負です。
豆の素材の味が濃くて枝豆の本来の味が楽しめます。
買った枝豆が食べられなくなるかも？

家庭菜園で子供と育てるおすすめ3位　とうもろこし

とうもろこしは、自分の花粉では受粉しないので2株以上植えて、雄花をカットしたら、別株の雌花の上で振って花粉を落とす作業が必要です。理科の勉強にもなるし、子供は喜んでやってくれます！

収穫は「となりのトトロ」のめいちゃんみたく、豪快にもぎ取るのが楽しい！

• 【苗の植え付け】4月～6月
• 【収穫】7月～9月
• 【世話】追肥（肥料を多く必要とする）／　土寄せ　／受粉
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】マメ（成長促進、害虫予防）

種から植えることもできますが、鳥に食べられるので、我が家では苗を買って植えています。

 

実がなった後も鳥や動物に狙われるので、ネットを張って対策をしたほうが良いです。明日収穫しようかな？と思っていたら、小動物に食べられて悲しい思いをした経験があります（泣）

家庭菜園で子供と育てるおすすめ4位　さつまいも

さつまいもは、水も肥料も必要なく、つる返し以外はほぼ放置という手間のかからなさがおすすめ！

収穫は、ツルを引っ張ると、まさに芋づる式！
次々出てくるので、子供は大興奮です！
焼き芋をするのも子供が喜んでくれるイベントになります！

• 【苗の植え付け】5月～6月
• 【収穫】10月～11月
• 【世話】つる返し（伸びたツルから根が生えてきたら引っこ抜く）
• 【場所】日向　最高気温の平均が22℃以上（寒冷地ではビニールトンネルをすると良い）
• 【コンパニオンプランツ】赤しそ（ツルボケ防止、害虫予防）

支柱もセットになってすぐ使えるビニールトンネルはこちら

家庭菜園で子供と育てるおすすめ5位　たまねぎ

たまねぎは、秋に植えて春に収穫します。収穫まで期間が長いので雑草対策が必要ですが、初心者でも育てやすいのがおすすめ！他の野菜と時期をずらして育てられるのも◎

採れたての玉ねぎは甘くてみずみずしくて美味しいので、玉ねぎが苦手な子も食べられるかもしれません。

• 【苗の植え付け】11月（北海道5月）
• 【収穫】6月（北海道9月）
• 【世話】追肥　／　水やり（乾燥したら）
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】ニンジン（害虫予防）

雑草対策にはこれ！雑草取りの手間が無くなり、土の保温・保湿効果も！

家庭菜園で子供と育てるおすすめ6位　ニンジン

発芽までは乾燥させないように水やりが必要ですが、間引き以外あまり手間がかからないのがおすすめ！

収穫の時、どんな大きさや形のニンジンが出てくるか抜くまでわからないので子供はくじ引き感覚で盛り上がります！

• 【種まき】春撒き4月～5月　秋撒き7月～9月（品種による）
• 【収穫】種まきから約90日後
• 【世話】間引き　／　追肥　／　土寄せ
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】玉ねぎ（病気予防）／大根（害虫予防）

家庭菜園で子供と育てるおすすめ7位　大根

大根は、初めに深くまでよく耕すことが必要です。地面が固かったり、石があると、先が二股に割れてしまいます。植えてしまえば、さほど手間はかからないのがおすすめ！

収穫は、どんな大きさや形の大根が出てくるか、抜くまでわからないので子供はくじ引き感覚で盛り上がります！抜くときの手ごたえがあり、絵本『おおきなカブ』のようにみんなで引っ張ると楽しいです！

• 【種まき】春撒き4月　秋撒き8月下旬～9月上旬
• 【収穫】種まきから約60日後
• 【世話】間引き　／　追肥　／　土寄せ
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】ニンジン（害虫予防）

家庭菜園で子供と育てるおすすめ8位　ブロッコリー

虫除け効果のあるコンパニオンプランツのレタスと一緒に植えています

ブロッコリーは、頂部の蕾を収穫し追肥すると、脇芽から次々小さな蕾が出てきて何度も収穫することが出来るのがおすすめ！虫取り以外は手間もかかりません！

ブロッコリーは青虫やガの幼虫が付きやすいので、見つけたら取り除くことが必要です。
虫好きの子供に手伝ってもらうと、喜んでやってくれます！大人は嫌だけど（笑）

• 【苗の植え付け】4月～5月　8月下旬～9月上旬
• 【収穫】植え付け～約60日後
• 【世話】追肥　／　土寄せ
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】レタス（害虫予防）

家庭菜園で子供と育てるおすすめ9位　おくら

おくらは、南国で栽培されるイメージですが、意外と簡単に育てることができます。収穫したら、二つ下の段の葉を取ると次の実がなり、何度も収穫できるのもおすすめ！

ハイビスカスに似た、黄色いかわいらしい花が咲き、子供も喜びます！

• 【苗の植え付け】5月
• 【収穫】苗植え付け～約45日後
• 【世話】追肥　／　土寄せ
• 【場所】日向　低温が苦手
• 【コンパニオンプランツ】ニラ、シソ（病害虫予防）

家庭菜園で子供と育てるおすすめ10位　かぼちゃ

かぼちゃは、ツルかき（不要なツルを取り除く）作業が少し手間ですが、日当たりさえ良ければ生育力が旺盛で育てやすいのがおすすめ！

人工授粉をして確実に着実させます。朝9時までに雄花を切り取り、雌花に花粉を付けます。
雄花と雌花の見分け方を調べ、実際に自分の手で受粉することは、理科の勉強にもなって、小学生の子供は楽しんでやっていました。

• 【苗の植え付け】４月～6月
• 【収穫】苗植え付け～約90日
• 【世話】ツルかき　／　受粉　／　実の下に敷き藁をする
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】ネギ（病害虫の予防）

せっかく実が成ったのに、収穫までに虫やカビでダメになったら悲しいので、対策はぬかりなく！
カボチャを守るための敷き藁はこちら。

家庭菜園でプランターで育てるおすすめ5選

スペースの小さい庭や、プランターでも簡単に育てられる便利な野菜ランキングはこちら。

おすすめポイントを詳しくご紹介していきます。

野菜を育てるには、根張りが良くなる深めで通気性の良いプランターがおすすめ。

プランターで育てるおすすめ1位　リーフレタス

リーフレタスは、発芽するまで土が乾かないよう気をつければ手間がかからないのがおすすめ！
収穫までの期間が短く、必要な枚数だけ都度収穫すると長く収穫できるので経済的なのも◎

• 【種まき】春撒き3月～5月　夏撒き7月～9月（気温25℃以上発芽しにくいので地域による）
• 【収穫】種まき～約60日
• 【世話】水やり
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】ミニトマト（ミニトマトのプランターの株元に種を撒くとお互いの生育が良くなります）

プランターで育てるおすすめ2位　大葉

植え付けから1ヶ月の様子。すでに20枚以上収穫しています

大葉は、短期間で収穫できる・長く収穫できる・手間がかからないので育てやすくおすすめ！
日当たりがあまり良く無くても育つ数少ない野菜です！

• 【苗の植え付け】5月～6月
• 【収穫】6月～9月
• 【世話】水やり
• 【場所】半日影（日向は葉が固くなる）
• 【コンパニオンプランツ】ミニトマト（ミニトマトのプランターの株元に種を撒くとお互いの生育が良くなる・害虫予防）

blue daisy

獲れすぎて困った時は、天ぷらにするといいですよ！
パリパリサクサクの食感で野菜嫌いの子も食べてくれます！

プランターで育てるおすすめ3位　ニラ

ニラは、植え付けの翌年から収穫ができます。２年目からは年に４〜５回収穫でき、数年間植えっぱなしで毎年収穫できるので、経済的！お世話は追肥のみで手間もなし！

• 【苗の植え付け】5月～6月
• 【収穫】翌年以降の4月～9月（数年収穫できる）
• 【世話】収穫したら追肥
• 【場所】日向～半日陰
• 【コンパニオンプランツ】ミニトマト（ミニトマトのプランターの株元に植えるとお互いの生育が良くなる・害虫予防）※注意レタスとは相性が悪い

プランターで育てるおすすめ4位　ホウレン草

病害虫予防にコンパニオンプランツのネギと混植しています

ホウレン草は、短期間で収穫でき、年中栽培できる育てやすい野菜です！
実は、旬は冬なので霜に当たると栄養価も味も良くなるんです。

• 【種まき】春撒き４～５月　夏撒き7～8月　秋撒き9～10月
• 【収穫】種まき～約30日後
• 【世話】追肥　／　土寄せ
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】ネギ（病害虫予防）

プランターで育てるおすすめ5位　ミニトマト

ミニトマトは、芽かきと誘引さえすれば、何度も収穫できるのがおすすめ！

• 【苗の植え付け】5月
• 【収穫】7月～9月
• 【世話】追肥　／　誘引　／　芽かき
• 【場所】日向
• 【コンパニオンプランツ】レタス・大葉・ニラ（病害虫予防）

芽かきとは・・・

出典：農家が教えるミニトマト栽培　最後まで鈴なりの実を付けさせる方法 (mynavi.jp)

誘引とは・・・

出典：農家が教えるミニトマト栽培　最後まで鈴なりの実を付けさせる方法 (mynavi.jp)

家庭菜園におすすめのコスパの良い野菜

上記でご紹介した簡単に育てられる野菜の中から、家計にも優しい、コストパフォーマンスの良い野菜ランキングはこちら。

2坪くらいの我が家の畑では、じゃがいもとミニトマトは連作できないので、数年おきに作っていますが、大葉、リーフレタス、ホウレン草は毎年必ず作ります。ニラは一度植えたら毎年勝手に生えてきます！

これらの野菜は、夏場はスーパーで買わずにすみますよ！

ひとつずつ詳しくご紹介していきますね。

家庭菜園におすすめコスパ1位　じゃがいも

春先になると、ホームセンターなどで種芋がネットに入って売っていますが、１㎏入りのネットで種芋が大きめだと8個くらい、小さめだと12個くらい入っていて、品種にもよりますが600円程度～買うことが出来ます。

上手く育つと、秋には20㎏くらいのじゃがいもが収穫出来ます。

家庭菜園衣おすすめコスパ2位　ミニトマト

ホームセンターなどで、一般的な苗は300円程度で買うことが出来ます。

上手く育つと、次から次へ実がなって、一株で100個くらいのミニトマトが収穫できます。夏場は、食べきれないくらい収穫出来て、スーパーで買わなくてすみます。

家庭菜園におすすめコスパ3位　大葉

ホームセンターなどで、一般的な苗は200円程度で買うことが出来ます。次から次へ葉が出てきて、秋まで毎日3～4枚収穫しても大丈夫です。

家庭菜園におすすめコスパ4位　リーフレタス～収穫方法によって収穫量が倍増！

種が一袋200円程度で買うことが出来ます。袋の中には、一般家庭では撒ききれないほどたくさん種が入っています。

リーフレタスは、種を撒いてから2ヶ月程度で、収穫することが出来ます。この時、株ごと収穫するのではなく、都度、必要な枚数だけ外葉から剥がすようにして収穫すると、中側から次々新葉が出て伸びてくるので、長く収穫を楽しむことが出来ます！

この方法だと、夏場は自家製のレタスで賄うことが出来ます！

家庭菜園におすすめコスパ5位　ほうれんそう

種が一袋200円程度で買うことが出来ます。袋の中には、一般家庭では撒ききれないほどたくさん種が入っています。

ホウレン草は、種を撒いてから1か月程度で収穫できるので、年に2～3回種を撒いて、収穫することができます。

家庭菜園におすすめコスパ6位　ニラ

ホームセンターなどで、一般的な苗は300円くらいで買うことが出来ます。

1年目は株が小さいため、収穫はせずに株を大きく育てます。
2年目以降は株元から3㎝位のところで刈り取って収穫すると、20日くらいで次の収穫が出来ます。

秋まで何度も収穫できます。冬に枯れますが、そのままにしておけば、春になると、また葉が出て数年繰り返し収穫できます。

家庭菜園の食育効果やメリット

家庭菜園で子供と一緒に野菜を育てようと思ったきっかけは、野菜を食べられるようになって欲しいという願いからでした。

しかしそれだけで無く、実際に育ててみて疑問に思ったことを一緒に調べたり、観察したりすることで、子供の食育効果だけでなくメリットがありました。

子供の食育効果

1. 野菜嫌いの子供が、自ら食べてみようと挑戦するきっかけになる。
2. 野菜の成長過程を知ることが出来る。
3. 雄花、雌花、受粉など理科の学習を実体験できる。
4. 虫に詳しくなる。
5. 自由研究の題材にもなる。
6. 食べ物のありがたみを感じられる。

その他のメリット

1. 家庭菜園が子供と一緒に楽しむイベントになる。
2. 子供に安心、安全な野菜を食べさせることが出来る。
3. 食費の節約になる。

家庭菜園で子供と育てるおすすめの野菜10選！食育メリットまとめ

家庭菜園は子供と一緒に育てることで、野菜を食べるきっかけになるだけで無く、体験することで理科の学習になったり食べ物の大切さを体感することもできます。

何より、自分達で育てた野菜は安心・安全で新鮮！とっても美味しいですよ！

最後まで読んで下さりありがとうございました。

※ご紹介した栽培時期は地域によって差があります。
苗を買う時は、地域に適応した品種もありますので、お住まいの地域のホームセンターなどでご確認いただくと安心です。

家庭菜園をするなら、紫外線対策も忘れないでくださいね！
家庭菜園は、下を向いて作業することが多いので、首の後ろが日焼けしちゃうんです・・・

■収穫した野菜で、野菜嫌いの子供の野菜不足を解消するポタージュスープを作ってみてはいかがでしょう？

野菜嫌いの子供にポタージュスープが万能！野菜不足解消レシピ

子供が野菜嫌いで、ぜんぜん食べてくれない！野菜不足で健康や成長に影響があったらどうしよう（困）野菜嫌いの子供が食べれるス...

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2023.06.13

でもそれだけじゃ無いんです！「伝えるのは命」という旭山動物園のキャッチフレーズを体現した様々な魅力があふれているんです！

先日は近隣の深川市内で保護された親ぐまとはぐれたこぐまを受け入れ、現在回復して来たこぐまを見ることができます！

昼間は寝そべっていることが多いライオンやトラも旭山動物園では本当に活発に動いているところが見られますよ！

『他の動物園より動物が本当によく動いていて見ごたえがある！』と感動している方をよく目にします！

blue daisy

こんにちは。４人の息子の子育て中　blue daisy　です！

『一度は行ってみたい！』『もう一度行きたい！』そう思ってしまう旭山動物園の見どころや楽しみ方を、年間パスポートで年に何度も子連れで旭山動物園へ行く、旭川市民の私がご紹介していきます！

旭山動物園の見どころ2023夏

旭山動物園の見どころ2023年（夏期営業期間）のおすすめをご紹介していきます！

旭山動物園は、夏期開園期間（4月末～11月初）と冬期開園期間（11月中～4月初）があります。雪のある時期と、雪のない時期で動物の見せ方が少し違うんですよね。

だから、見どころも夏期と冬期ではちょっと変わってくるんです！

旭川の桜の開花は5月のゴールデンウィーク頃。動物と一緒に桜の花見も楽しめちゃいます。

旭山動物園の見どころ2023夏の行動展示

オランウータンが高さ17ｍの棟を渡って運動場に移動する様子は、夏期開園期間だけ見られます

テナガザルの物凄い運動能力を実感できる14ｍの鉄塔の移動！こちらも夏期営業期間だけ見られます

水中トンネルからは空を飛んでいるように見える泳ぎが得意なペンギンの姿が見られます

円柱水槽を上えへ行ったり下へ行ったりするアザラシ。複数頭でスクランブルになることも!

巨大水槽へダイナミックにタイブするホッキョクグマ

つり橋を渡る姿を真下で見られるだけでなく、出窓部分で餌を食べるレッサーパンダも可愛い

旭山動物園の見どころ2023夏の園内の案内パネルや壁画

旭山動物園の見どころは行動展示だけじゃないんです！
動物のことをもっと知って欲しいという願いが込められた担当飼育員さんの手書きのパネルや壁画も見どころの一つなんです。

案内パネル

blue daisy

ご紹介したのはごく一部です。園内はこのような案内パネルがたくさんあり、
飼育員さんの愛情で溢れています！

ぜひ探してみてくださいね！

壁画

旭山動物園の施設の壁には、可愛らしい壁画が描かれているんです。

実はこれ。有名な絵本『あらしのよるに』の絵を担当しているあべ弘士さんが描いたものなんです

オオカミの森には『エゾオオカミ物語』というストーリーが描かれています。

昔北海道に住んでいたエゾオオカミが居なくなってしまったわけを、数枚の絵と物語で教えてくれます。

blue daisy

動物と人間の関係性を考えさせられる、旭山動物園らしい展示。
ここは、ぜひ行ってほしい一押しの場所です！

場所によって全部違うので、こちらもチェックしてみてください！

あべ弘士さんのグッズが旭山動物園のお土産屋さんにもあるんですよ！こちらの記事でご紹介しています！

旭山動物園お土産人気ランキング！おすすめのお菓子や限定品最新情報

旭山動物園の人気お土産ランキングをご紹介します。旭山動物園でしか手に入らない限定のお菓子、ぬいぐるみ、キーホルダーなど見逃したくないお土産を網羅しました。６つあるお土産屋さんのどこで買えるかもご案内しています。

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2024.06.06

旭山動物園2023夏にこぐまがやって来た！

旭山動物園に砂川市で保護されたこぐまが2023年6月にやって来ました！
昨年オープンしたえぞひぐま館で見ることができます！

本来はまだ授乳期の小さな子グマは、旭山動物園で順調に回復しています。
施設に慣れる為、屋内と屋外展示場を自由に行き来できるようにしているようです。

https://twitter.com/asahiyamazoo1/status/1675452612639080455

twitter.com

屋外展示場にいる時はこぐまを見ることができますよ！

エゾヒグマ館の入り口は、元旭山動物園飼育員の絵本作家、あべ弘士さんが描いた看板や通路の壁画がお出迎えしてくれます。

屋内では、ヒグマが多く生息する知床を舞台にした展示になっていて、背景に知床の同じ季節、同じ時間の映像が流れ、間近でヒグマを見られます。迫力がありますよね？

屋外では、北海道の自然を再現した作りになっていて、小川には数種類の魚が飼育されています。小川の水中の様子が屋内からも見られます。

この日は、旭山動物園で以前から飼育されているとんこがガラス越しに近寄ってきて、ガラスをバシッと叩いていました。目の前でとても迫力がありました！

北海道に生息するヒグマ。数年前は旭川市中心部の河川敷や住宅街で目撃情報があり市民がウォーキングを楽しむ河川敷は立ち入り禁止になり外出が恐怖でした。今年も出没情報がチラホラ。。。

でも、元々北海道の先住民族アイヌ民族はヒグマとお互いの境界を守り共生してきました。けれど、人間が開拓のためにヒグマの生息域に入り込んだことが原因でヒグマは人の住む場所に出没するようになってしまったんですね。

エゾヒグマ館は、野生動物と人間の共生について考えさせられる、旭山動物園ならではの素敵な施設です。

旭山動物園　ホッキョクグマの赤ちゃん

旭山動物園のホッキョクグマの赤ちゃんが公開されたのは、2022年4月。
一年以上経った現在は、体はだいぶ大きくなりましたが、まだまだお母さんに甘える姿が見られます。

2021年12月10日に生まれたホッキョクグマの赤ちゃん。
3頭生まれた赤ちゃんのうち、1頭が元気に育ってだいぶ大きくなりました。

https://twitter.com/asahiyamazoo1/status/1674664769167716353

twitter.com

性別はメス♀で、名前は「ゆめ」
活発に走り回ったり、水に飛び込んだり、お母さんに甘えたりする姿はとても可愛らしです！

blue daisy

可愛らしい一挙手一投足にくぎ付けになってしまいますよ！

見どころがいっぱいで、どこから見ようか悩んでしまう！という方には、旭山動物園の効率の良い回り方をこちらの記事でご紹介していますので、合わせてチェックしてみてください。

旭山動物園の所要時間は何時間？回り方おすすめルートはこれ！

旭山動物園は山の斜面にあるので、行ったり来たりすると余計な時間と体力を消耗してしまいます。旭山動物園の見どころを満喫できる所要時間と、我が家が何度も旭山動物園に行って編み出した、本当は教えたくない秘策、効率のいい回り方ルートを公開しちゃいます！

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2023.07.04

旭山動物園　夜の動物園の見どころ

旭山動物園の夜の動物園の見どころをご紹介します！

その前に夜の動物園ってどんなの？という概要についてご案内します。

旭山動物園夜の動物園とは？

夜の動物園は毎年お盆期間の数日間、閉園時間が21時まで延長になる特別営業期間のこと。

暗くなるにつれて変化する動物たちの様子や、暗くなって動物たちの目が光る様子、昼間はあまり動かない動物が活発に活動する様子など、旭山動物園ならではの夜の動物の姿が楽しめます。

旭山動物園夜の動物園の見どころ５選

旭山動物園　夜の動物園の見どころ５選をご紹介します。
他の動物園ではなかなか見られない、旭山動物園ならではの見どころをピックアップしました。

夜の動物園見どころ①オオカミの遠吠え

岩の上にオオカミたちが並び、夜空を見上げるような姿勢で『ウォーン』と辺りに響き渡る遠吠えが数分間続きます。目の前で見ることが出来たら、とても感動しますよ！

飼育員さんによると、なぜか園内放送がかかると、遠吠えが始まることが多いようです！

blue daisy

タイミングが合えば、オオカミの遠吠えが見られるかもしれません。

夜の動物園見どころ② もうじゅう館の動物たちの迫力

もうじゅう館にいる動物たち、ライオン・アムールトラ・ヒョウなどはみんな夜行性！
キラリと鋭く光る目は迫力があり、野生の姿を彷彿とさせます。

旭山動物園の猛獣たちは昼間でも活動しているところが見られますが、夜はより活発に動いています！

旭山動物園はアムールトラとライオンが檻を隔てて隣に居るので、お互いに睨み合ったり、うなり声をあげて牽制する姿が見られるのも面白いですよ！

夜の動物園の見どころ③ 狩をするシマフクロウ

滑空するエゾモモンガ

実は夜行性のカバ

blue daisy

カバ館は天気の悪い時や、寒い時もおすすめなんです！

旭山動物園　雨でも楽しむ方法は？

旭山動物園の雨でも楽しむ方法をご紹介します！旭山動物園は雨でも十分楽しめるんでよすよ！

室内から動物を見られる施設が多数ありますし、正門、西門、東門で傘のレンタルもあるので、施設間の移動も心配いりません！晴れた日より混雑せずにラッキーな場合も！

『せっかく行ったのに雨だった。。。』とがっかりする必要はないんです！

旭山動物園を雨でも楽しむ方法は？

blue daisy

人気の動物が見られる施設は、ほぼ室内から見ることが出来るので、雨でも十分に旭山動物園を楽しむことが可能なんです！

旭山動物園の雨の日におすすめの施設５選

旭山動物園を雨の日でも楽しめる特におすすめの、広くてゆっくり見られる施設を厳選して５つご紹介します。

雨の日の見どころや楽しみ方を施設ごとに詳しくご紹介していきます。

かば館・きりん舎

かば館の入口を入ると、ガラス張りの大きな水槽が広がっています。
泳ぐかばが目の前で見られ、水しぶきや糞が飛んでくるほどの近さでかばをじっくり見ることができます。

地下に降りると、水槽の下からかばの足裏や潜ったり泳いだりする水中の姿を見ることができます。

blue daisy

かばの顔を目の前で見ることが出来るので、子供も大人も興奮しちゃいます！

ぺんぎん館

あざらし館

あざらし館は円柱水槽が人気です！外のプールと繋がっていていつトンネルを通るかわからないあざらしを待ち侘びてお客さんが注目しています。

上へ下へとあざらしが泳ぐ姿は可愛らしく、通過するたびにお客さんの歓声が聞こえます。
あざらしの全身を良く観察することもできますよ！

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案内パネルにあざらしのオスとメスの見分け方があり、
息子は、トンネルを通過するたびオスかメスか言い当てて楽しんでいます！

理科の勉強にもなっているようです。

ほっきょくぐま館

ほっきょくぐまが水に飛び込むところを、水中から見られるのが人気です。
現在親子のほっきょくぐまがいて、やんちゃなこぐまがおもちゃ目掛けて飛び込む様子を見られます。

モグモグタイムでは、水中に向かって飼育員さんが投げ入れる魚を、取って食べる様子が間近で見られますよ。

２階に上がると屋外からほっきょくぐまを見られます。屋根があってベンチもあり、雨が降っていてもゆっくり見ることができます！

blue daisy

すぐ隣には、中央食堂や売店もあるので、雨が収まるまで待つにも便利ですよ！

えぞひぐま館

えぞひぐま館も屋内施設が広くゆっくりと楽しむことができます。

ヒグマはもちろん、施設を流れる川の魚や、屋内展示も豊富で飽きることなく楽しめます。

今なら、保護された子ぐまも見られますよ。

旭山動物園に出発する前にチェックすることは？

旭山動物園に出発する前にぜひ旭山動物園公式HPでチェックしてほしいことが３つあります！

開園期間と開園時間をチェック

夏期開園と冬期開園の合間と年末年始は休園になるので、お気を付けください！

本日のタイムスケジュールをチェック

本日のタイムスケジュールが当日の朝10時ころに掲載されます。

もぐもぐタイムの時間も発表になります。
もぐもぐタイムでは、飼育員さんが動物たちの個性、好きなもの、普段の様子など面白い情報を説明してくれます。

見たい動物のもぐもぐタイムの時間をチェックして、見逃さないように園内を見て回ることが出来ます。

チケットの購入方法をチェック

動物園の正門、西門、東門それぞれに券売所がありますが、混雑が予想されます。
並ぶのが嫌な方は事前にチケットを購入するのがおすすめです。

動物園の券売所で購入するメリットのある方もいますので、お好みに合わせて検討するのが良いと思います。

入園料は大人1000円、中学生以下無料です！その他割引チケットもあるのでご確認くださいね。

旭川市内のホテルに宿泊される方は、「おもてなし券」がおすすめです。
２日連続して旭山動物園に入園できるチケットで1000円とお得なチケットです。

旭山動物園の見どころ2023夏｜こぐまがえぞひぐま館にって来た！夜の動物園や雨でも楽しむ方法まとめ

旭山動物園の見どころを2023夏の最新情報を交えてお伝えして来ました。

行動展示で活発に動き本来の姿を見せてくれる動物たちや、飼育員さん手作りの案内パネルと絵本作家あべ弘士さんの壁画が旭山動物園らしい見どころなんです！

えぞひぐま館にやって来たばかりの、小さなこぐまを見られるのも今ですよ！
動物はあっという間に大きくなっちゃうので…

もし雨が降っても、室内から人気の動物が見られる施設が豊富なので、十分満喫できます！

8月には夜の動物園も開催される予定です。旭山動物園ならではの夜の動物の姿が見どころをご紹介しました！

ぜひ、晴れても雨でも楽しめる旭山動物園を満喫してくださいね！

『せっかく行ったのに、休園だった―！！』なんてことが無いように、
事前に、開園状況を旭山動物園の公式HPをチェックしてからお出かけしてくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました。

　時間の無駄がない、旭山動物園の回り方おすすめルートってある？

せっかく旭川方面へ行くなら、旭山動物園の近くの観光スポットや美味しいものを食べたりもしたいと考える方も多いと思います。

旅行の行程を考えるなら、旭山動物園の所要時間は何時間かかるか知りたいですよね？

blue daisy

こんにちは。４人の子連れで旭山動物園に年に何度も行く、地元市民のblue daisyです！

旭山動物園は山の斜面にあるので、行ったり来たりすると余計な時間と体力を消耗してしまいます。

特に子供が小さい場合、見たいところに辿り着く前に疲れてぐずったり、お腹がすいたと騒いだり、親の方が参ってしまいかねません。

その後の予定があるからと満喫できずに終わっちゃうなんてことになったら悲しいですよね。

blue daisy

我が家が何度も旭山動物園に行って編み出した、
本当は教えたくない秘策、効率のいい回り方ルートを公開しちゃいます！

旭山動物園の見どころを満喫できる所要時間

効率の良い回り方おすすめルート

をご紹介していきます。

旭山動物園　所要時間は何時間で回れる？

旭山動物園の所要時間は３時間です！小さい子供がいる場合は４時間見ると安心して回れます。

行動展示で有名な旭山動物園ですが、動物がいつも見たい行動をしているわけではありませんよね？

我が家の次男はライオンが大好きですが、いくら旭山動物園と言えど寝そべっている時ももちろんあります。吠えたり歩いたりするのを見られるまでずっとライオンの前から離れません（笑）

せっかく旭山動物園に行くのだから、行動展示を見られるまでじっくり動物を見てこそ、満足できるのではないかな？と思います。

お土産もゆっくり見て、途中で休憩したりする時間も必要ですよね！

旭山動物園の所要時間は３時間見ることを、旅行の計画を立てる際にはおすすめします！
子供がいる場合は、所要時間は４時間あると満足できると思います。

旭山動物園の回り方おすすめルートはコレ！！

旭山動物園には門が３つありますが、全ての門から入園して色々なルートで回ってみました。子供も大人も疲れなくて楽しめる、最適なルートを発見してからはこの回り方が定番になりました！

旭山動物園の回り方おすすめルートMAP

旭山動物園の回り方で効率良いおすすめルートはズバリこちら。

園内ＭＡＰの一番上、東門が山の上で正門が一番下になります。

上り坂が他より緩やかで、ベビーカーを押しても比較的上りやすいのが特徴！

西門から入園し、かば館きりん舎の後、青のルートを通りⒺの東門売店前で赤ルートに合流します。
赤ルートより急な坂だけど最短距離で上まで登れる裏道で、通る人が少ないのもメリット！

人気施設は、下りながら楽して見て回ります！

旭山動物園の回り方おすすめルートでの攻略法

旭山動物園のおすすめの回り方で、攻略する方法を詳しくご紹介していきます。

西門から入園する！

人気施設の集まるところに一番近く、園内の中間にある西門から入園します。

それぞれの門から入園した場合のメリットとデメリットはこちら。

山の一番上にある東門は、最初の急な坂のみ園内バスがあるので、東門をおすすめする説もありますが、旭山動物園は全部が坂で、人気施設から駐車場に戻るまでずっと上り坂(~_~;)

我が家は疲労が出てくる最後に上り坂は辛すぎたので、西門一択です。

きりん舎・かば館へ向かう

かば館

次はすぐ隣の、かば館。オスのカバor母と子のカバが屋外と屋内に分かれて居ます。オスのカバは糞をまき散らすのが見どころ！係員の『離れてください！』の合図でバババッと糞が飛んできます。

旭山動物園の見どころ2023夏｜こぐまがえぞひぐま館にやって来た！夜の動物園や雨でも楽しむ方法

旭山動物園の見どころ最新情報を地元市民の目線で詳しくお届け。先月やってきたえぞひぐまの子グマの情報も！旭山動物園の魅力を逃さず満喫するためにぜひお役立てください。

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2023.07.06

こども牧場へ向かう

 

第２子供牧場

右手に綺麗な羽を広げたクジャクが見えたら、左手が第2こども牧場です。
ヤギ、ヒツジ、ブタがいて、ヤギが高くて細い足場の上を歩く行動展示が見どころ。

 

第1子供牧場

第1こども牧場には、ウサギ、モルモット、犬がいて、触れ合うことが出来ます！

 

旭山動物園くらぶ東門売店前で早めの休憩

 

少し早いけれど、休憩します。（小さい子供がいる場合はぐずり出す前の休憩必須です。笑）
天気が悪い時は、近くに屋内休憩所もあります。

動物園くらぶ売店で軽食を買って食べることも出来るし、飲み物の自動販売機もあります。売店は行列が出来ていることも多いので、私はお弁当か面倒な時はスーパーでパン類を買って持っていくことが多いです！

旭山動物園おすすめのお土産はこちらの記事でご紹介しています！

旭山動物園お土産人気ランキング！おすすめのお菓子や限定品最新情報

旭山動物園の人気お土産ランキングをご紹介します。旭山動物園でしか手に入らない限定のお菓子、ぬいぐるみ、キーホルダーなど見逃したくないお土産を網羅しました。６つあるお土産屋さんのどこで買えるかもご案内しています。

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2024.06.06

さる山・チンパンジー館・オランウータン館へ向かう

 

ちんぱんじー館
ガラストンネルの中から、間近でチンパンジーが遊ぶ様子を見ることが出来ます。

 

てながざる館
高さ14Ｍの鉄塔をスピーディーに移動する運動神経の良さがみどころ。

 

おらんうーたん館
高さ17Ｍの塔を渡る空中散歩が有名な行動展示！見てみたいですよね？
ただ、いつでも頻繁に空中散歩するわけではないので、タイミングが合わなければちょっと待つことになるかも。

 

えぞひぐま館・エゾシカの森・オオカミの森へ向かう

 

えぞひぐまのこどもが見られます！

砂川市内で親ぐまとはぐれて保護された子ぐまが、2023年6月旭山動物園にやってきました！

https://twitter.com/asahiyamazoo1/status/1675452612639080455

twitter.com

本来はまだ授乳している時期の子ぐまは、旭山動物園で順調に回復しています。

施設に慣れる為、屋内と屋外展示場を自由に行き来できるようにしているうようです！
屋外にいる時は、子ぐまを見られますよ！

 

オオカミの森
オオカミの遠吠えが見られるかも！群れで揃って遠吠えする姿は見ごたえがあります！
飼育員さんによると園内放送がきっかけで遠吠えが始まることがあるそう。
開園すぐの時間でも遠吠えを見たことがあるので、時間に関係なく運なのかも？

 

レッサーパンダ舎・もうじゅう館へ向かう

 

もうじゅう館
子供があこがれるトラ、ライオン、ヒョウが居ます。
寝そべってあまり動かないイメージの猛獣たちも、旭山動物園では比較的活発に活動しているところを見られ、子供は大満足！
「他の動物園より動物たちが生き生きしてるね」という親子の会話を聞いたことがあります。

 

中央食堂で休憩

 

ほっきょくぐま館・あざらし館・ぺんぎん館へ向かう

 

 

 

西門へ向かう

旭山動物園の所要時間は何時間？回り方おすすめルートはこれ！まとめ

旭山動物園の見どころ2023夏｜こぐまがえぞひぐま館にやって来た！夜の動物園や雨でも楽しむ方法

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2023.07.06

旭山動物園お土産人気ランキング！おすすめのお菓子や限定品最新情報

旭山動物園の人気お土産ランキングをご紹介します。旭山動物園でしか手に入らない限定のお菓子、ぬいぐるみ、キーホルダーなど見逃したくないお土産を網羅しました。６つあるお土産屋さんのどこで買えるかもご案内しています。

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2024.06.06

子供が野菜を食べてくれないと、栄養面で健康や成長に影響があるのでは？
とママはとても悩みますよね？

blue daisy

こんにちは。4人の息子の母 blue daisy です。

我が家の息子達も筋金入りの野菜嫌いです。特に長男は、離乳食の頃からずっと、飲み込もうとしても吐きそうになるほど全く受けつけない極度の野菜嫌いです。

それもピーマン、ニンジンなど特定の野菜が嫌いなのではなく、野菜全般がダメだと言う、致命的な感じで…。

野菜嫌いな子が食べるというレシピもいろいろ試してきましたが、野菜が美味しく食べられるレシピでは食べてくれませんでした。

それには、理由があったんです！

キャベツが苦手な理由を解決すると、あれほど試行錯誤しても食べなかったキャベツを美味しいと言って食べてくれるようになったんです！

blue daisy

実際にキャベツ嫌いの子供が美味しいと言って食べれる、
キャベツ嫌い克服法とレシピ３選をご紹介します。

■　野菜嫌いの子供の野菜不足をポタージュスープで解消する方法もご紹介しています

野菜嫌いの子供にポタージュスープが万能！野菜不足解消レシピ

子供が野菜嫌いで、ぜんぜん食べてくれない！野菜不足で健康や成長に影響があったらどうしよう（困）野菜嫌いの子供が食べれるス...

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2023.06.13

キャベツが嫌いな理由とは？

キャベツを嫌いな理由は大きく分けて２つあります。

キャベツを子供が食べない理由は大体この食感と特有の味の２つに分けられるようです。

我が家の息子も小さい頃は理由がわからなかったのですが、大きくなって理由を聞いたところ、やはり、『シャキシャキした食感と、草を食べてるみたいな臭い』と説明してくれました。

キャベツ嫌いを克服する方法

キャベツ嫌いの理由が分かっちゃえば、あとは対策するだけ。

キャベツ嫌いを克服する方法をご紹介していきます！

キャベツ嫌い克服法① シャキシャキした食感を消す

キャベツのシャキシャキした食感を消すためには、下ごしらえの時の一工夫が決め手です。

食感が消えるだけでなく、かさも減るので入れられるキャベツの量もグーンと増えます。

手順は３つだけ！ではご紹介していきます

■千切りピーラーはこれを使っています

２枚刀で通常の２倍のスピードでキャベツの千切りができちゃう！
キャベツ嫌いの調理の手間が楽になって助かっています。

葉物野菜の場合は、フードプロセッサーでは繊維が潰れて汁気が出て、キャベツ嫌いの子供が苦手な青臭さが余計に出てしまうので、ピーラーがおすすめです。

キャベツ嫌い克服法② 青臭い臭いを消す

青臭い臭いを消す方法は、

キャベツ嫌いの理由、食感と青臭さを解決したキャベツ嫌いの子供が食べれるレシピをご紹介していきます！

キャベツ嫌いの子供でも食べれるレシピ　３選

キャベツ嫌いの子供でも食べられるレシピをご紹介していきます。
どれも、キャベツをたっぷり入れても大丈夫な厳選したレシピ3選です！

キャベツ嫌いの子供が食べれるレシピ①お好み焼き

キャベツ嫌いの子供が食べれるレシピ一つ目は、お好み焼き！

お好み焼きはキャベツの食感が残りがちですが、裏技で食感を消したキャベツを入れるので難なく食べてくれます。

お好み焼きの材料（５枚分）

お好み焼きの作り方

①　キャベツをピーラーで千切りにし、さらに細かく切ってみじん切りにし、
ボウルに入れ塩もみしておく。（塩は分量外）

みじん切り後、塩もみしたキャベツ

②　ネギとシイタケはみじん切りする。豚バラ肉は一口サイズに切る。長いもはすりおろす。

③　1のキャベツのボウルに、2と残りの材料を全て入れ、よく混ぜる。

④　ホットプレートを温めたら、オリーブオイル（分量外）をひき、3のお好み焼きの種を入れていく。１枚の大きさは直径15㎝くらい。

⑤　表面の生地がトロトロしてなく固まったら、蓋を開け裏返してこんがりするまで焼く。

※ジャガイモとカボチャはカリっとチップスの様に焼いたら食べられる子もいるので一緒に焼いています。

⑥　もう一度ひっくり返して、表面がカリっとしたら完成。

キャベツ嫌いの子供が食べれるレシピ②餃子

キャベツ嫌いの子供が食べられるレシピ２つ目は、餃子！

餃子は皮がカリカリ香ばしくて、子供が大好きです。これに便乗して、ここぞとばかりに野菜をたっぷり入れて食べさせよう　というレシピです！

育ち盛りの息子たちがいる我が家では、なんと、一度に120個作ります。今回は、半分の60個分のレシピでご紹介します。

餃子の材料（60個分）

餃子の作り方

①  キャベツをピーラーで千切りにし、さらに細かく切ってみじん切りにし、ボウルに入れ塩もみしておく。（塩は分量外）

②　長ネギ、シメジ、ニラはみじん切りする。ショウガ、ニンニクはすりおろす。

③　①のキャベツのボウルに、②と豚挽肉と調味料８〜12を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

④　皮で包む

⑤　ホットプレートを温め、オリーブオイルをひき、餃子を並べていく。

⑥　水溶き小麦粉を入れ、蓋をして焼く。（水溶き片栗粉を入れる時、はねるのでやけど注意）

⑦　蒸気が少なくなって、皮が透き通ってきたら、蓋を開けて水分を飛ばす。

⑧　この時、お好みでとろけるチーズをトッピングして更に焼くとチーズ味の餃子も楽しめます。

⑨　羽が出来てカリっとしたら、ひっくり返して完成。

キャベツ嫌いの子供が食べれるレシピ③麻婆豆腐

キャベツ嫌いの子供が食べれるレシピ３つ目は、麻婆豆腐！

麻婆豆腐もキャベツ嫌いの子供がバッチリ食べてくれます。

餃子の餡のリメイクにも麻婆豆腐はおすすめなんです。
餃子の皮に包み切れずに餡が余ることってありますよね？

リメイクしようとハンバーグにしたり、チャーハンに入れたり、いろいろ試してきました。
でも、なんだか餃子の特有の香りが癖があってしっくりこなかったのですが、麻婆豆腐なら違和感なく美味しく食べられます。

麻婆豆腐の材料（４人分）

◾️合わせ調味料

◾️水溶き片栗粉

麻婆豆腐の作り方

餃子リメイクの場合は③から進めてくださいね。

①　キャベツをピーラーで千切りにし、さらに細かく切ってみじん切りにし、ボウルに入れ塩もみしておく。（塩は分量外）

②　長ネギ、シメジ、ニラはみじん切りする。ショウガ、ニンニクはすりおろす。

③　豆腐は水切りし、1㎝角に切っておく。

④　フライパンに油（分量外）をひき、キャベツ、長ネギ、シメジ、ニラをしんなりするまで炒め、皿によけておく。（餃子の餡リメイクの場合はここで餡を炒める）

⑤　同じフライパンに油（分量外）をひき、生姜、ニンニク、挽肉を炒め、香りがたったら塩、コショウ、豆板醤を加えて炒める。

⑥　⑤に④を戻し、よく混ぜてから、合わせ調味料を入れ野菜が柔らかくなるまで煮込む。

⑦　豆腐を入れ、中火で２〜３分煮る

⑧　いったん火を止め、水溶き片栗粉を入れて豆腐が崩れないように混ぜる。

⑨　もう一度火をつけ、とろみが付いたら、香りつけのごま油を回し入れる。

完成

キャベツ嫌いでも食べれる！苦手な子供が克服したレシピ３選まとめ

キャベツ嫌いでも食べれる！苦手な子供が克服したレシピ３選をご紹介しました。

キャベツが嫌いな子供には、嫌いな理由があったんです！

嫌いな2つの理由①シャキシャキした食感、②青臭い臭いを分からなくすれば食べられる可能性がグンと上がります！

今回は、キャベツをたっぷり入れられる【お好み焼き】【餃子】【麻婆豆腐 】のレシピをご紹介しました。

キャベツ嫌いの子供が、嫌がらずに食べてくれて、苦労されてきたママのお役に立てれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

野菜嫌いの子供が食べれるスープのレシピが知りたい！

子供が野菜を食べてくれないと、

栄養面で健康や成長に影響があるんじゃないかな？

でも、無理強いして食事の時間が嫌いになっちゃうのも避けたいし・・・

何とかしたいけど、どうしたら良いの？

と、とっても悩みますよね。。。

blue daisy

こんにちは。４人の息子の母 blue daisy です。

我が家の息子達は筋金入りの野菜嫌いです。特に長男は、離乳食の頃からずっと、飲み込もうとしても吐きそうになるほど全く受けつけない極度の野菜嫌いです。

それも、ホウレン草、ニンジンなど特定の野菜が嫌いなのではなく、野菜全般がダメだと言う、致命的な感じで…。

『これでは栄養面で心配だ！』と、あれこれと色々な方法で野菜を食べさせようとしてきました。

野菜嫌いな子が食べるというレシピもいろいろ試してきましたが、野菜が美味しく食べられるレシピでは食べてくれませんでした。

試行錯誤の結果、
ポタージュスープにすることで野菜嫌いの子供の野菜不足を解消できるようになりました！

blue daisy

野菜嫌いの子供の野菜不足を解消して、
ママのお悩みも解消しちゃいましょう！

■キャベツ嫌いの子供のキャベツ克服裏技レシピは、こちらの記事でご紹介しています！

キャベツ嫌いでも食べれる！苦手な子供が克服したレシピ３選

キャベツ嫌いの理由は２つ！この２つの嫌いな要素を分からなくする方法をご紹介しています！キャベツが嫌いな子も美味しく食べてくれるキャベツ嫌い克服レシピご紹介します。

bluedaisy178.com

2023.06.13

野菜嫌いの子供にポタージュスープが万能！野菜不足の影響と解消法

野菜嫌いの子供が野菜が嫌いな理由は、次の３つが主な原因だと言われています。

ポタージュスープにすることで、野菜嫌いの３つの原因を消すことができ、野菜嫌いの子供でも野菜を取ることができるんです！

でも、ポタージュスープで本当に野菜不足を解消できるのか気になりますよね？

まずは、1日に必要な野菜の摂取量から見ていきますね。

子供の９割が野菜不足！1日に必要な野菜の摂取量は？

1日に必要な野菜摂取量は成人で350gです。厚生労働省の調査によると,
日本人の1日当たりの平均野菜摂取量は70g不足しているという調査結果があります。

引用：厚生労働省 令和元年「国民健康・栄養調査」の結果より

子供の1日に必要な野菜の摂取量は、
以下の通りで、8歳以上は成人と同じ量の野菜を摂取することが必要なんです。

先ほどの調査で1歳〜6歳の平均野菜摂取量は約145gとなっていて
子供も野菜不足であることがわかっています。

また、1日の野菜摂取量が足りている子供はわずか４％で、96％の子供は野菜不足なんです。

引用：カゴメ　31 日は「菜（さい）の日」子どもの野菜摂取に関する意識調査（2017年3月発表）

野菜嫌いかどうかに関わらず、野菜不足の子供がこんなに多いとは衝撃ですね。

野菜不足が引き起こす影響は？

具体的に野菜不足が引き起こす影響は主に６つあります。

野菜に含まれる栄養は、ビタミン、ミネラル、食物繊維です。
これらの主な働きをまとめると

子供の成長や健康維持に欠かせない栄養がこんなにたくさん含まれているんですね。

だから、野菜不足だと健康や成長に影響を及ぼしてしまう可能性があるんです。

このまま野菜を食べないと、大変なことになっちゃう！！
やっぱりなんとかしなくちゃ！

blue daisy

大丈夫です！これからご紹介する野菜ポタージュスープを活用すれば、
野菜不足を解消できちゃいますよ！

ポタージュスープで1日に必要な野菜を摂取できる！

野菜は熱を加えることでかさが減り、一度に取れる量が増え、
1日に必要な野菜を摂取しやすくなります。

でも、抗酸化作用のあるビタミンCって熱に弱いって聞いたけど大丈夫？

blue daisy

確かに、ビタミンCは熱に弱いと言いますよね。
でも、野菜にどっさり含まれるファイトケミカルという機能性成分が

抗酸化作用を発揮してくれるので大丈夫なんです！

ファイトケミカルの主な種類と含まれる野菜はこちら。

違う種類のファイトケミカルを含む野菜を数種類組み合わせてスープを作るのが効果的です。

また、野菜スープは必須栄養素を多く含み、腸から吸収されやすいので
野菜嫌いで野菜が不足している子には好都合なんです！

野菜嫌いの子供が食べられるポタージュスープレシピ

野菜嫌いの子が食べられるポタージュスープレシピをご紹介していきます。

ここでは、食べやすい２種類のレシピをご紹介しますが、アレンジは自由自在です！

基本の作り方はこちら

できるだけ違う種類のファイトケミカルを含む野菜を４種類以上組み合わせれば、特別に用意しなくても、冷蔵庫にある野菜で有り合わせても大丈夫です。

blue daisy

ブレンダーでドロドロにするので、普段は捨てちゃう部分
キャベツの芯、ブロッコリーの茎、ほうれん草の根本

なども投入しちゃっています！

使う野菜や味付けをアレンジして、お子さんが食べられるスープを作ってみてください！

それでは、素材の味で食べやすい野菜を使ったポタージュスープレシピを２種類ご紹介します。

野菜嫌いの子供のポタージュスープ① かぼちゃポタージュレシピ

1日に必要な野菜の量350ｇをクリアして、野菜嫌いの子の野菜不足を解消できるレシピです。

1日に２〜３回に分けて食べると良いと思います。

かぼちゃは素材の甘みでポタージュスープが食べやすくなるのでおすすめ。

blue daisy

βカロチンは脂と一緒に摂ると吸収率が２倍になるので
食べる直前に、亜麻仁油を回しかけると良いですよ！

優しい味付けのスープなので、
食べにくい場合はコンソメを入れると食べやすい味になります。
お好みで調整してくださいね！

使っているブレンダーはこちら
ささっと取り出しスイッチを入れるだけで使えて洗うのも簡単なので、すぐ手が伸びます。

泡立て、大根おろし、ペースト作り、ミンチ肉、めんどうなみじん切りも一瞬でできるので
野菜嫌いの子供の調理には欠かせない（笑）めちゃくちゃ愛用しています。

野菜嫌いの子供のポタージュスープ② じゃがいもポタージュレシピ

じゃがいもポタージュスープはトロミがついて、のどごしが良くなります。

野菜嫌いの子供にも飲みやすいのでおすすめです。野菜の量は450ｇを使います。

野菜不足解消ポタージュスープ活用術

野菜嫌いの子供の、野菜不足解消にポタージュスープが効果的なのはお伝えしてきた通りです。

でも、毎回煮込むのは面倒だなって思いますよね？

面倒だと続かないですし、でも続けないと野菜不足解消できない・・・

blue daisy

無理なく続けるために、ちょっと楽する方法があるんです！

圧力鍋を使えば、煮込み時間を大幅に短くできます。
15分加熱して火を消したら、圧が下がるまで放置すればいいだけ。

ファイトケミカルも圧力鍋を使っても問題ないので、ここは楽しちゃいましょう！
実は、先ほどご紹介したポタージュレシピも圧力鍋で作っています！

このティファールの圧力鍋、愛用歴12年ですがメチャクチャ酷使しているのに一度も壊れず今でも現役です。

豚の角煮20分、骨まで食べれる秋刀魚の煮付け20分、味しみしみおでん8分
蒸し器も付いているので蒸し野菜も3分、茶碗蒸し2分で出来ちゃうからやめられない。

そのままレンジで温められる容器はこちら

でも、大量に作って同じものを毎日食べるとなると、飽きてきちゃいそう・・・

そこで、おすすめなのが
何にでもアレンジできる基本のポタージュを大量に作って保存しておき、アレンジして使う方法！

blue daisy

そのまま食べても、アレンジしても使える基本の野菜不足解消ポタージュスープをご紹介します

野菜不足解消基本のポタージュスープレシピ

野菜不足解消のための基本のポタージュスープは、クセの少ない野菜を使って作ります。
３日分の分量でご紹介します。

冷めたら１回分ずつ小分けにして冷凍します。

野菜不足解消基本のポタージュスープを活用したカレー

基本のポタージュスープを活用して、カレーを作る方法です。

カレーの風味と濃い色で、野菜が入っていることは全く気づかれないので、野菜嫌いの子供に野菜をたくさん食べさせるにはとってもおすすめ！

うちの子は、カレーに人参や玉ねぎがゴロっと入っていると食べてくれなかったのですが、
野菜ポタージュスープカレーだと気付かずに食べてくれます。

普通はカレーに入れないブロッコリー、しめじ、キャベツなども大量に食べさせられるんです！

野菜不足解消基本のポタージュスープを活用したミートソース

基本のポタージュスープを活用してミートソースを作る方法をご紹介します。

冷凍しておいた野菜ポタージュスープを使うので、手間も省けて簡単にミートソースが作れます。

ミートソースの良いところは、色々な料理にアレンジできるところなんです。
野菜嫌いの子供の野菜不足を解消するレシピの幅がグーンと広がるんです！

blue daisy

大量に作って冷凍しておけば、色々な料理にアレンジできて
飽きずに続けられそうですよね！

今まで子供に野菜を食べさせるために、悩んでいた食事作りが楽になりそう！

野菜嫌いの子供にポタージュスープが万能！野菜不足解消レシピ　まとめ

野菜嫌いの子供の野菜不足を解消するポタージュスープレシピをご紹介してきました。

野菜不足が子供に与える影響は

そうならないために、
野菜嫌いの子が食べられて効率良く野菜を摂る方法が、野菜ポタージュスープを活用すること！

1日に必要な野菜350gを摂ることができます。

違う種類のフィトケミカルを含む野菜を組み合わせて自由に作ることができます。

アレンジ次第で、色々な料理に使えるのでとても便利

野菜嫌いの子供の野菜不足の解消にお役立ていただければ幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。